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2016年07月24日
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カラカラ ◆AuP8x4b8DXKU
カーボバック＋ケトジェニック＋鬼筋トレ＋有酸素 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
カーボバック＋ケトジェニック＋鬼筋トレ＋有酸素 [無断転載禁止]©2ch.net
27 ：
カラカラ
◆AuP8x4b8DXKU
[]：2016/07/24(日) 13:19:04.08 ID:/gp5DChz
まあ、気にしないでやりますよ。
先程、BCAAを買ってきました！
今日のトレで集中力どうなるか、楽しみです！
カーボバック＋ケトジェニック＋鬼筋トレ＋有酸素 [無断転載禁止]©2ch.net
29 ：
カラカラ
◆AuP8x4b8DXKU
[]：2016/07/24(日) 14:46:13.35 ID:/gp5DChz
アフィるって、転載されたことですよね。それがどういったメリットデメリットあるのかわかりません。
とにかく、ボディーメイクの実験としてひたすら続けますね。写真も二週に一回くらいアップしていきます。
基本的な知識しかありませんので、みなさんのアドバイスもお願いします。
とりあえず今の悩みは大胸筋上部中部のボリュームを増やすこと！
あと、下部のカット(腹との境界線)も出したいです！何か良いトレあればお願いします！
カーボバック＋ケトジェニック＋鬼筋トレ＋有酸素 [無断転載禁止]©2ch.net
30 ：
カラカラ
◆AuP8x4b8DXKU
[]：2016/07/24(日) 14:50:36.58 ID:/gp5DChz
あと、同じ志でやってる方いたら、トレ報告とかお願いします！一緒にやりしょう！
カーボバック＋ケトジェニック＋鬼筋トレ＋有酸素 [無断転載禁止]©2ch.net
36 ：
カラカラ
◆AuP8x4b8DXKU
[]：2016/07/24(日) 15:36:11.27 ID:/gp5DChz
アフィとか興味もないしどうでも良いので気にしないでいきましょう！
今朝の体重は70.4キロでした(昨日は70)
16時から筋トレしてきます！
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