トップページ > ウエイトトレ > 2016年07月23日 > i/XSpBIn

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド425reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
お前らの通ってるジムで捕まえたポケモン書いてけ [無断転載禁止]©2ch.net
マッチョになりたいんだけど何食えばいいの？ [無断転載禁止]©2ch.net
【ハゲ】トレーニング中に帽子かぶってる奴 [無断転載禁止]©2ch.net
上腕囲40cmを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net
【初心者】懸垂10回を目指すスレ 7【チン】 [無断転載禁止]©2ch.net
ガリの蛋白質多量接種→糖尿病はいい加減対策しろ [無断転載禁止]©2ch.net
細身遅筋が速筋ﾏｯﾁｮに劣るって風潮何なの？ [無断転載禁止]©2ch.net
筋肥大と脂肪減少は両立しにくいっていうけど [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

★★★筋トレなんでも質問スレッド425reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
755 ：無記無記名[]：2016/07/23(土) 05:47:59.57 ID:i/XSpBIn
>>754
結構上半身もゴツい人いるよ、脂のってるけど
お前らの通ってるジムで捕まえたポケモン書いてけ [無断転載禁止]©2ch.net
7 ：無記無記名[]：2016/07/23(土) 05:49:50.56 ID:i/XSpBIn
トレチュウ
マッチョになりたいんだけど何食えばいいの？ [無断転載禁止]©2ch.net
45 ：無記無記名[]：2016/07/23(土) 05:56:52.36 ID:i/XSpBIn
プロテイン飲めないからタンパク質230gを食品で賄ってるけど卵1日5個食べて半年経つけどやっぱりコレステロール上がらないね
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757 ：無記無記名[]：2016/07/23(土) 06:18:52.99 ID:i/XSpBIn
みんなやってるけどな、上半身も
【ハゲ】トレーニング中に帽子かぶってる奴 [無断転載禁止]©2ch.net
110 ：無記無記名[]：2016/07/23(土) 06:24:51.85 ID:i/XSpBIn
多分そいつは映画のオーバーザトップに影響受けたんだな
上腕囲40cmを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net
335 ：無記無記名[]：2016/07/23(土) 13:17:17.63 ID:i/XSpBIn
>>332
お前がチビなのは分かったw
【初心者】懸垂10回を目指すスレ 7【チン】 [無断転載禁止]©2ch.net
830 ：無記無記名[]：2016/07/23(土) 13:20:12.68 ID:i/XSpBIn
>>825
あれって毎日やるから自重なんじゃないの？
ガリの蛋白質多量接種→糖尿病はいい加減対策しろ [無断転載禁止]©2ch.net
71 ：無記無記名[]：2016/07/23(土) 14:40:45.36 ID:i/XSpBIn
>>70
適量、適度ってトレーニーが一番出来てないだろ
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815 ：無記無記名[]：2016/07/23(土) 17:31:02.13 ID:i/XSpBIn
>>814
腰のインナーマッスル鍛える運動ストレッチが良いですよ、嘘みたいに腰が軽くなります
細身遅筋が速筋ﾏｯﾁｮに劣るって風潮何なの？ [無断転載禁止]©2ch.net
7 ：無記無記名[]：2016/07/23(土) 17:39:36.37 ID:i/XSpBIn
どんなスポーツでも速筋つけまくってる奴ってステロイドやってるやつじゃないとそこまで上に行かないよな
結局トップに行く奴は柔らかい質の良い競技に必要な筋肉だけを持ってる、ビルダーは見た目で全て決まるから筋肉の大きさが重要だと思うだろうけど他のスポーツにその思想持ってくる勘違いしてる奴が多過ぎ
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859 ：無記無記名[]：2016/07/23(土) 20:00:37.37 ID:i/XSpBIn
線路マン劇場始まりましたか？
筋肥大と脂肪減少は両立しにくいっていうけど [無断転載禁止]©2ch.net
8 ：無記無記名[]：2016/07/23(土) 23:53:51.05 ID:i/XSpBIn
>>2
ヒント栄養士
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914 ：無記無記名[]：2016/07/23(土) 23:56:30.44 ID:i/XSpBIn
全身鍛える事自体が効率悪い事に気付けよ


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