トップページ > ウエイトトレ > 2016年07月21日 > 3atqlF0A

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無記無記名
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ55 [無断転載禁止]©2ch.net
一般人の平均的な筋力を考察するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド425reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
有吉がベンチプレス65㎏というタフガイだった件
ベンチプレスMAX70ｋｇを目指すス [無断転載禁止]レ [無断転載禁止]©2ch.net
誰だよ？体操選手がマッチョとかほざいてたバカは [無断転載禁止]©2ch.net
マッチョになれば喧嘩強くなれるの？ [無断転載禁止]©2ch.net
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
ブロッコリー食べてるトレーニー　3株目 [無断転載禁止]©2ch.net
日本のジムトレーナーって存在価値あるの？ [無断転載禁止]©2ch.net

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ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ55 [無断転載禁止]©2ch.net
141 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 00:15:30.97 ID:3atqlF0A
記憶ではベンチ300kgが最上で最下はベンチ40kgだった。
300kgはネタ化、40kgの方はパート2までいったけど途中で落ちて終了。
一般人の平均的な筋力を考察するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
324 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 00:36:47.39 ID:3atqlF0A
>>323
日本だとどうしても強くてうまい子は真ん中に置いてたからな～だからＦＷは二番手になる。
大柄はＧＫに決定。
一般人の平均的な筋力を考察するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
325 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 00:40:28.41 ID:3atqlF0A
韓国は一番強くてうまいのはＦＷ。
今でこそ日本と互角だけど、やられ方は昔と変わらない。
ボールキープして日本ペースなんだけど、泥臭くゴールを決められて、結局勝てない。
★★★筋トレなんでも質問スレッド425reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
507 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 01:11:01.41 ID:3atqlF0A
俺はデッドは外でやる。まあ、吹き流しの青空トレだからベンチもスクワットも外だけど。一応鉄棒もある。貧乏筋トレだな。
有吉がベンチプレス65㎏というタフガイだった件
244 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 01:12:14.79 ID:3atqlF0A
有吉のベンチはボトムスタートだったから、普通にやってりゃ７０ｋｇはいくわな。
★★★筋トレなんでも質問スレッド425reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
510 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 01:29:25.21 ID:3atqlF0A
>>508
鉈じゃなくて斧買ったのか
一般人の平均的な筋力を考察するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
328 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 01:33:58.80 ID:3atqlF0A
>>327
この間ずっと日本２位の人がＴＶに出ていたけど、全然知らない人だった。
★★★筋トレなんでも質問スレッド425reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
513 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 01:45:29.22 ID:3atqlF0A
>>512
そんなに重さあんのか。中々効きそうだね。
ベンチプレスMAX70ｋｇを目指すス [無断転載禁止]レ [無断転載禁止]©2ch.net
449 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 01:48:37.47 ID:3atqlF0A
>>446
グリップがよくない
誰だよ？体操選手がマッチョとかほざいてたバカは [無断転載禁止]©2ch.net
164 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 01:58:41.83 ID:3atqlF0A
体操の柔軟は凄まじい。俺もまた割りはするが、体操のそれは尻が割れるんじゃないか。
一般人の平均的な筋力を考察するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
332 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 02:10:21.37 ID:3atqlF0A
今さらだが、室伏には別競技をしてほしかった。
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ55 [無断転載禁止]©2ch.net
150 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 09:07:07.27 ID:3atqlF0A
>>149
100kgを目標にやればね。
マッチョになれば喧嘩強くなれるの？ [無断転載禁止]©2ch.net
175 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 09:22:18.19 ID:3atqlF0A
大抵の人は成人をすれば喧嘩は自分からは仕掛けないモノ。
だからほとんどの成人は現役で喧嘩慣れをしていない。
この事から喧嘩に巻き込まれた場合、筋力に優れた者が優位となる。
といっても優位となるには、最低常人の倍の筋力は必要になるが。
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
683 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 09:25:38.42 ID:3atqlF0A
デッドをやりこんでいると明らかに体型が変わるよ。ビッグ３の中で最も体型変化に顕著な影響があると思う。
力強い、厚みのある体型を作るならデッドは必要かと。
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ55 [無断転載禁止]©2ch.net
154 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 09:36:41.74 ID:3atqlF0A
フリーウエイトをやってる人が全員、ベンチ100kgを目指しているわけじゃないからね。
ある程度体重も必要だし。
ブロッコリー食べてるトレーニー　3株目 [無断転載禁止]©2ch.net
32 ：無記無記名[sage]：2016/07/21(木) 09:48:18.77 ID:3atqlF0A
元アメリカ合衆国大統領のブッシュは、ブロッコリーが大嫌いだった。
以前、海部さんが話していた。
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
692 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 10:19:50.56 ID:3atqlF0A
>>688
それデッド関係無い、めっさデッドやる前から骨格がずんぐりムックリ。
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ55 [無断転載禁止]©2ch.net
160 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 10:27:52.88 ID:3atqlF0A
>>156
骸骨だと100kgいかんだろうがあっ！
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
697 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 10:34:16.03 ID:3atqlF0A
脚が短く腕が長い、手長猿骨格が重いデッドに向いている骨格。
反対に腕脚が長いアメンボー骨格は重いデッドに向いていない骨格。
重いベンチにも向いていない。重いスクワットにも向いていない。
つまり、アメンボー骨格は重たいビッグ３には向いていない。
マッチョになれば喧嘩強くなれるの？ [無断転載禁止]©2ch.net
178 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 10:41:38.86 ID:3atqlF0A
>>176
売られた喧嘩なら勝つ必要は無いよ。勝つ定義にもよるけど、相手を追い払えばいいだけだから。
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ55 [無断転載禁止]©2ch.net
162 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 11:00:04.92 ID:3atqlF0A
>>157
うむ。100はほとんど見かけない。80でさえちらほら。
★★★筋トレなんでも質問スレッド425reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
544 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 11:04:46.77 ID:3atqlF0A
>>529
トレ暦によるよ。まだトレーニングを始めて日が浅いんでしょう？
マッチョになれば喧嘩強くなれるの？ [無断転載禁止]©2ch.net
181 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 11:07:32.08 ID:3atqlF0A
坊主っていうか、ハゲてくるとどうしても気になるから、頭綺麗に切っちゃう人もいるよ。
日本のジムトレーナーって存在価値あるの？ [無断転載禁止]©2ch.net
138 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 11:35:43.14 ID:3atqlF0A
>>136
何目線語っちゃってるんだよｗ
ベンチプレスMAX90kgを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net
81 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 11:43:34.18 ID:3atqlF0A
ジム見ているとここら辺りから壁っぽいのがくる感じ。
★★★筋トレなんでも質問スレッド425reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
547 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 11:51:17.59 ID:3atqlF0A
>>546
無塩バターを入れるのか？
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ55 [無断転載禁止]©2ch.net
173 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 13:08:58.41 ID:3atqlF0A
>>172
そういう話でお互い言い合っていると、ドンドンインフレ化していって、最強はアメリカ合衆国大統領で落ち着いたスレあった。
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
709 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 13:21:09.95 ID:3atqlF0A
>>707
俺の大好きなアイドルは仁藤優子ﾀﾝ
★★★筋トレなんでも質問スレッド425reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
576 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 14:59:20.75 ID:3atqlF0A
>>574
１日６食いいよ。面倒だけど。
医者「プロテインはヤバい」 [無断転載禁止]©2ch.net
280 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 15:02:51.04 ID:3atqlF0A
>>277
成長期過ぎたら筋肉をつけても腕の長さや脚の長さは変わらないだろ。プロポーションとはそういうこと。
お前らが｢大胸筋｣と呼んでるのは｢大胸筋下部｣だ！ [無断転載禁止]©2ch.net
516 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 15:21:13.32 ID:3atqlF0A
ワイドリバースグリップ・インクライン・ベンチプレス
誰だよ？体操選手がマッチョとかほざいてたバカは [無断転載禁止]©2ch.net
176 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 15:54:57.16 ID:3atqlF0A
鈍臭い機械体操になりそうｗ
何故ゆとり平成は筋肉や筋トレを馬鹿にするのか？ [無断転載禁止]©2ch.net
123 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 15:57:01.48 ID:3atqlF0A
>>122
なんだその黄金バット風な言い回しわ。
タトゥいれてるクソガリｗｗｗｗｗｗｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
353 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 19:51:30.92 ID:3atqlF0A
墨入れている≠度胸ある


今は色んなタイプが墨入れてる。
チンピラでもない。
なんでマッチョ好きってブスばっかなの？ [無断転載禁止]©2ch.net
121 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 19:52:43.57 ID:3atqlF0A
童貞って言ってるけど、童貞は童貞でも素人童貞でしょ。
上腕囲40cmを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net
315 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 20:23:03.18 ID:3atqlF0A
>>314
俺は２０ｃｍぐらいだった。
★★★筋トレなんでも質問スレッド425reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
634 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 20:31:19.40 ID:3atqlF0A
>>633
ウエイトしている人達の定番だからだよ。知り合うとまずはここから始まる事が多い。
一般人の平均的な筋力を考察するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
351 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 21:02:51.63 ID:3atqlF0A
>>350
もうかなり前だけど、ほとんどはベンチ１００ｋｇ上がるか上がらないかだってさ。古田が話していた。
その中でベンチ強かったのは近鉄にいた石井っていうスラッガーで、当時ベンチ１３０ｋｇ上げていて、和製カンセコ(ベンチ１８０ｋｇ)って言われていた。
★★★筋トレなんでも質問スレッド425reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
642 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 21:06:21.75 ID:3atqlF0A
>>638
休まない。怒りにまかせて意地でもやる。
医者「プロテインはヤバい」 [無断転載禁止]©2ch.net
288 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 21:12:10.71 ID:3atqlF0A
必要って言うか、プロテインは手軽で便利だから使用するって感じ。手軽で便利と言っても、必要な栄養素はシッカリと入っているから、水とシェイカーさえあればどこにでも(学校や職場にでも)持っていけて、シャカシャカゴクゴクッと食せる。
一般人の平均的な筋力を考察するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
354 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 21:25:01.01 ID:3atqlF0A
>>353
多分そうだろうね。
力士もそんな感じだった。元大関の霧島は、十両昇格当時に始めて本格的にウエイトをやった見たいで、その時でベンチ６０ｋｇ数回って話していて驚いた事ある。
小錦の影響もあってウエイトを始めたとか。小錦が角界にウエイトを広めたんだよね。ハイスクール時代にハワイでパワリフやってた事から。
一般人の平均的な筋力を考察するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
358 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 21:44:50.65 ID:3atqlF0A
>>356
そうｗ
１０年かけて最終的にベンチ１９０ｋｇフルスクワット２５０ｋｇを上げるまでになった。
上腕囲40cmを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net
318 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 22:00:27.88 ID:3atqlF0A
>>316
いや、上腕２０ｃｍ。ガキの頃にウエイト始めたからこれが最初の上腕囲。
筋肥大VS筋持久力 [無断転載禁止]©2ch.net
108 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 22:20:58.45 ID:3atqlF0A
>>104
高校時代、小柄痩せ形で大人しい同級生がいた。俺は昼食の時間になると、そいつの弁当を半分だけ食べるという遊びをほぼ毎日続けていた。俺からすれば単なるからかいだった。
３ヶ月ぐらい経った頃だったろうか
いつもの様にそいつの弁当を食べていたら
普段大人しいそいつが突然キレだして、コンパスを握り締めながら、今まで見た事も無い様な物凄い形相で俺を追い掛けて来た。

そいつ「あ゛ーーっ！」
俺は「ちょっ…ちょっと待て！ちょっと待て！」と言いながらそいつから逃げたが、そいつに学校内中追いかけ回された。その始めて俺はこいつをこんなに追い詰めていたのか…と染み染み思った。


こんな話もある。
★★★筋トレなんでも質問スレッド425reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
653 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 22:37:28.34 ID:3atqlF0A
>>640
チャ～チャ～チャ～チャ～♪(ﾋｭﾝﾋｭﾝﾋｭﾝｯ)
チャ～チャ～チャ～チャ～♪(ﾋｭﾝﾋｭﾝﾋｭﾝｯ)
チャチャ♪チャ～チャチャ♪チャチャ♪チャ～チャ♪
チャチャ♪チャ～チャチャチャ～♪
チュルチュルチュルチュルチュルチュルチュルチュルチュルチュルチュルチュル チュルチュルチュルチュルチュルチュル～♪


ここいいよな！
一般人の平均的な筋力を考察するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
368 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 22:40:22.47 ID:3atqlF0A
>>367
確かに見ているだけで気持ち悪くなるわな。
一般人の平均的な筋力を考察するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
372 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 23:17:55.27 ID:3atqlF0A
>>370
一般人の平均的な筋力を考察するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
373 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 23:21:09.56 ID:3atqlF0A
>>370
そこは時代によるじゃないの。俺の世代だとほぼその通りだけど。違うのはずば抜けて足の速い人は陸上部だった事ぐらいかな。
９３年のＪ創設以降はどうだろ。
一般人の平均的な筋力を考察するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
376 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 23:43:57.70 ID:3atqlF0A
俺の周りでは野球と陸上じゃ始める動機が違ってたな～。
野球はプロ野球や漫画の影響で、野球に興味を持った人達が始めて
そこから能力の高い人が残るって感じだった。
陸上は遊びの中で自らの足の速さに気がつくって感じかな、周りも足の速い子には評価高いからチヤホヤされる。運動会のリレーで活躍とかすると尚更。そして小学高学年になる頃には当たり前の様に本格的に陸上をやっているって感じ。

他はどうかは知らないけど。
一般人の平均的な筋力を考察するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
377 ：無記無記名[]：2016/07/21(木) 23:50:08.98 ID:3atqlF0A
そしてその中でやや劣る人達が足の速さを買われて他競技に移るって感じだった。
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