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787 ：無記無記名[sage]：2016/07/15(金) 20:59:15.82 ID:yaNRv+Fu - >>784
フラットベンチ買いました
普通の椅子を処分してフラットベンチに座ってごはんを食べています
座り心地は良くないですが背もたれのない分部屋が広く見えます
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18 ：無記無記名[]：2016/07/15(金) 23:16:58.45 ID:yaNRv+Fu - トレーナーのいない公営ジムで知らないおっさんから
「クールダウンの有酸素少なすぎ、30分くらいやったほうがいいよ」
とアドバイスされました
自分はいつもエアロバイクを15分くらいです
みなさんはクールダウンに30分かけていらっしゃいますか?
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797 ：無記無記名[sage]：2016/07/15(金) 23:25:28.26 ID:yaNRv+Fu - チューブスレの拾い物ですが
引っ掛けていたチューブがはずれて眼球摘出する事故があったらしいです
お姉さま方もお気をつけて
http://japan.techinsight.jp/2016/07/yokote2016070917550.html
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