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2016年07月15日
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e01A2thp
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
☆彡マッチョは、朝何食べてるの？ [無断転載禁止]©2ch.net
【混雑】ゴールドジム北千住【移転希望】 [無断転載禁止]©2ch.net
筋トレしりとり [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
☆彡マッチョは、朝何食べてるの？ [無断転載禁止]©2ch.net
37 ：
無記無記名
[]：2016/07/15(金) 16:45:14.71 ID:e01A2thp
>>35
プロテインに粉飴(デキストリン代わり)溶かして水筒に入れたの飲めばいいじゃん。トイレで即座に食えるものでもいいし。環境は自分で作るんだよ
【混雑】ゴールドジム北千住【移転希望】 [無断転載禁止]©2ch.net
692 ：
無記無記名
[]：2016/07/15(金) 16:49:08.10 ID:e01A2thp
そりゃ勉強するとこじゃ無いからな。
本来NGなはずの墨入りが多いのは事実。
☆彡マッチョは、朝何食べてるの？ [無断転載禁止]©2ch.net
39 ：
無記無記名
[]：2016/07/15(金) 17:40:26.25 ID:e01A2thp
フルスクワット200はこの板に存在しないでしょ。ハーフ以下ならゴロゴロ居るんだろうけどさ。
筋トレしりとり [無断転載禁止]©2ch.net
279 ：
無記無記名
[]：2016/07/15(金) 17:45:36.88 ID:e01A2thp
タクラマカン砂漠に一つだけ持って行けるとしたら？
ベンチ豚「ベンチかな」
【混雑】ゴールドジム北千住【移転希望】 [無断転載禁止]©2ch.net
693 ：
無記無記名
[]：2016/07/15(金) 18:36:44.88 ID:e01A2thp
でもベンチ100は厳しい人もいるでしょ、体重60で100ベンチは結構なレベルだよ。横綱白鵬だって体重140でベンチ140なんだから。
なので、
一般男性 : 自重ベンチ
一般女性 : 1/2自重ベンチ
Over60 : 免除か1/4自重ベンチ
くらいでいいよ。それでも大分空くんじゃないの？
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