- 【懸垂】自重トレーニング38【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
985 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3cc3-VzEl [49.97.111.114])[sage]：2016/07/15(金) 02:14:48.49 ID:YjVs3w670 - >>981
誰もここで晒したり、おまえに見せるためにやってないから（笑）
判断材料とか何様だおまえ（笑）
自分が筋肉付かない女みたいな虚弱野郎に限ってすぐ画像画像言うよな
おまえの情け無い体とトレーニング動画(フォーム)晒してしてアドバイス貰った方が確実に為になるだろ
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987 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3cc3-VzEl [49.97.111.114])[sage]：2016/07/15(金) 02:24:32.00 ID:YjVs3w670 - >>986
何の判断材料なんだよ（笑）？おまえの体作りのだろ？ならおまえの画像と動画貼ってアドバイス貰うのが早いだろ？
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990 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3cc3-VzEl [49.97.111.114])[sage]：2016/07/15(金) 02:33:41.13 ID:YjVs3w670 - >>989
それならこんなスレ見てないで、それぞれのプロのトレーニング法を真似たら良くねーか？
肥大ならビルダー
アスリートならアスリートのメニュー
格闘家なら、それの練習法やメニュー
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