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934 ：無記無記名[sage]：2016/07/14(木) 02:12:57.48 ID:rFx9KShR - 宅配のお兄さんに気を使うこともないと思う
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936 ：無記無記名[sage]：2016/07/14(木) 02:17:09.79 ID:rFx9KShR - >>921
ラットプルダウンかな？
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999 ：無記無記名[sage]：2016/07/14(木) 14:57:13.27 ID:rFx9KShR - >>998
その話題はスレできてるからあちらでお願いします
【奈良】ゴミ処理センターに無断でジムを設営 怒る市長「筋トレは家で」
daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1468465587/
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298 ：無記無記名[sage]：2016/07/14(木) 15:14:09.05 ID:rFx9KShR - >>296
豆乳が女性ホルモン出すんじゃなくて
大豆イソフラボンが女性ホルモン「エストロゲン」と似てるだけ
ソイプロテインはどうなの？って話になるね
ネットには面白いことが書かれてたけどｗ
「4歳の子供や60歳の男性が、
豆乳やプロテイン飲料を飲み続けたところ、
乳房の発達などが見られた例もあるそうです。」
胸筋が発達したってことじゃなくて？ｗ
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919 ：無記無記名[sage]：2016/07/14(木) 15:20:12.56 ID:rFx9KShR - >>916
この話題は専用スレできてるからそちらに行ってください
奈良市職員、駐車場に無断でトレーニング室を設置 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1468329048/
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300 ：無記無記名[sage]：2016/07/14(木) 15:27:44.20 ID:rFx9KShR - >>299
女の人は喜んで豆乳飲んでるイメージあるよｗ
ローソンの燻製ってこれ？
チンポみたいって話題になったやつ
http://i.imgur.com/RArMrP7.jpg
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303 ：無記無記名[sage]：2016/07/14(木) 15:57:03.21 ID:rFx9KShR - >>301
成人男性ならホルモンバランス崩すようなことはないよ
大豆イソフラボンだけでそう簡単に女性化ってできると思う？
相当な量を吸収しないと無理じゃないかな
ちいさい子供や細い老人ならすぐ体に現れてきそうだけど
>>302
あ、そっちのことねｗ
ありがとう
食べてみます
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117 ：無記無記名[sage]：2016/07/14(木) 16:31:44.18 ID:rFx9KShR - >>116
しばき倒すぞってｗ
いつの時代の決め台詞ですか？
だっせえｗ
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- 10年以上筋トレしても全然マッチョになれてない人 [無断転載禁止]©2ch.net
376 ：無記無記名[sage]：2016/07/14(木) 19:25:08.36 ID:rFx9KShR - 初心者でステに興味がある人は
アナバーとかファーミアマッスルから始めてみては？
オオサカ堂で買えるから気になる人はどうぞ
http://oskd.org/detail/007707_anavar.html
http://oskd.org/detail/005056_pharmia_muscle.html
他にも筋肉増強のカテゴリにいろいろな
筋肉増強のためのサプリメントがいっぱいあるよ
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380 ：無記無記名[sage]：2016/07/14(木) 20:07:40.66 ID:rFx9KShR - >>379
購入した人のレビューやコメント読んだり
商品名をググって誰かのアドバイスを読んだり
自分なりにしっかり勉強すればいいよ
確かに副作用あるのでケア剤は必須だよ
「やめとけ」って言うネガティブな人の言葉の中からも
学べることはたくさんあるので
なにごとも勉強だと思って前向きに進もうｗ
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130 ：無記無記名[sage]：2016/07/14(木) 20:24:37.92 ID:rFx9KShR - >>128
何だろうな、こういう
すべて誰かのアドバイスに頼るような人任せな
最初から最後までずっと質問ばかりの
自分から本やネットで学んでみたりせず
自分で試行錯誤できなくて
自分で考えてみたりできない人ってのは
フォームが不安なら初月〜は月2回にしておいて
大体理解できて自分で正しくできるようになったり
経済的事情で厳しくなってきたら
次月から月1に変更すれば良いんじゃないかな？
経済的にトレーナーに頼れなくなっても
youtubeで動画観ながらフォームや、やり方は学べる
今は色々な人が積極的に動画投稿してるから
色々な人のを観ながら勉強すればいい
プログラムの組み方やメニューも同じく
本やネットで調べればすぐに学べる
大きな図書館に行けば少しくらいは詳しい本も置いてるはず
こういったスレでも意見の食い違いやレスバトルが起こるように
筋トレの知識は色々な考え方や、やり方があるから
偏らずに色々な人の考えや意見を聞いたり読んだり学んだりして
自分に合ったやり方を見つけていくといいと思います
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