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2016年07月14日
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HkR2jTcU
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド424reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
【初心者】筋トレの質問・相談スレ4【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド424reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
958 ：
無記無記名
[]：2016/07/14(木) 09:21:30.82 ID:HkR2jTcU
クソガリとデブが毎度 言い合う使えない筋肉だの笑っちゃうね
クソガリ→筋肉つけたら遅くなる シャドーできたら使える
腹筋割れてたらペラペラでもマッチョ勘違い
デブ→こんなのも持てない非力 ベンチできたら良い 腹筋は痩せたら誰でも出る
マッチョの人なら分かるだろうけど
俺達からしたらどんぐりの争いにしか見えないしさ
使える筋肉とは
マッスルアップ ヒューマンフラッグ ドラゴンフラッグ
三種目できて当然
自分の身体を扱える筋肉量
★★★筋トレなんでも質問スレッド424reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
961 ：
無記無記名
[]：2016/07/14(木) 09:52:29.88 ID:HkR2jTcU
>>959
ヒューマンフラッグもね
そりゃ貴方も俺側の立ち位置だからですよ
マッスルやドラゴンフラッグの10回×５セットは追い込むの良い種目ですね
３回や５回でドヤ顔で動画あげてるレベルに
笑ってしまう
【初心者】筋トレの質問・相談スレ4【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
109 ：
無記無記名
[]：2016/07/14(木) 16:05:26.80 ID:HkR2jTcU
胃が小さくて１日 食事以外にプロテインを３杯
飲むのがつらいです。
飲まないでご飯ふりかけ 野菜炒め みそ汁に毎食
同じ分量を使っても大丈夫ですか？
【初心者】筋トレの質問・相談スレ4【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
121 ：
無記無記名
[]：2016/07/14(木) 16:46:29.54 ID:HkR2jTcU
牛乳は危険なのに...プロテインは危ないじゃん
リンはカルシウムを奪い骨粗鬆症になりますよ
牛乳はチョークと同じです
牛乳で脳梗塞 心筋梗塞 前立腺癌 前立腺肥大が問題にされるのに
プロテインは危ない薬
【初心者】筋トレの質問・相談スレ4【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
124 ：
無記無記名
[]：2016/07/14(木) 16:57:05.22 ID:HkR2jTcU
筋トレ始めて二ヶ月で胸囲が9cm大きくなったけど
１年でどれくらい大きくなるもんですか？
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