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2016年07月14日
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7bSQar10
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ダンベルベンチプレス25kgを目指すスレ [転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド424reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
角田信朗 [無断転載禁止]©2ch.net
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ダンベルベンチプレス25kgを目指すスレ [転載禁止]©2ch.net
904 ：
無記無記名
[]：2016/07/14(木) 00:30:43.59 ID:7bSQar10
>>903
確かにこんな感じだｗ
初めて大胸筋がついてきたのわかるようになってきたラインというか
25キロから急にきつくなるんだよなダンベルは
今は3６でやってるけど
★★★筋トレなんでも質問スレッド424reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
943 ：
無記無記名
[]：2016/07/14(木) 03:21:26.93 ID:7bSQar10
ベンチしかやらん奴って糞デブで相撲体型のやつばっかなんだけど
なんなんあれ？ただのデブのほうがまだましだわ
角田信朗 [無断転載禁止]©2ch.net
220 ：
無記無記名
[]：2016/07/14(木) 03:22:31.04 ID:7bSQar10
>>214
この人ランニングもかなりしてるから筋肉縮小してんじゃないのかな
★★★筋トレなんでも質問スレッド424reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
947 ：
無記無記名
[sage]：2016/07/14(木) 03:46:09.07 ID:7bSQar10
>>945
いるよねｗ
下半身細くてベンチだけやってる糞デブ
★★★筋トレなんでも質問スレッド424reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
963 ：
無記無記名
[sage]：2016/07/14(木) 10:03:39.33 ID:7bSQar10
まーたいつものフラッグチョンｋｓ
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
618 ：
無記無記名
[]：2016/07/14(木) 14:40:54.20 ID:7bSQar10
>>617
ただし自宅のダンベルは丁寧に置く
※このページは、
『２ちゃんねる』
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