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2016年07月13日
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dS0m7I+h
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ディップススレ2レップ [無断転載禁止]©2ch.net
角田信朗 [無断転載禁止]©2ch.net
奈良市職員、駐車場に無断でトレーニング室を設置 [無断転載禁止]©2ch.net
【ケトルベル#28】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ディップススレ2レップ [無断転載禁止]©2ch.net
199 ：
無記無記名
[sage]：2016/07/13(水) 15:05:39.36 ID:dS0m7I+h
>>195
やってたのはディップス50回×10セットみたいだから
500回できるわけじゃない
角田信朗 [無断転載禁止]©2ch.net
210 ：
無記無記名
[sage]：2016/07/13(水) 15:15:33.55 ID:dS0m7I+h
合戸
http://i.imgur.com/iHongnY.jpg
角田
http://i.imgur.com/NfG0kMA.jpg
ディップススレ2レップ [無断転載禁止]©2ch.net
202 ：
無記無記名
[sage]：2016/07/13(水) 18:47:43.19 ID:dS0m7I+h
プッシュアップよりディップスの方が明らかに強度は高い
ディップススレ2レップ [無断転載禁止]©2ch.net
205 ：
無記無記名
[sage]：2016/07/13(水) 19:44:26.51 ID:dS0m7I+h
普通、限界までやればディップスより
プッシュアップの方が高回数になるでしょ？
限界回数が多くなるほど苦痛も大きくなる
ディップススレ2レップ [無断転載禁止]©2ch.net
207 ：
無記無記名
[sage]：2016/07/13(水) 19:53:41.71 ID:dS0m7I+h
石井直方の発言をアホと言うならそうなんだろうね
ディップススレ2レップ [無断転載禁止]©2ch.net
212 ：
無記無記名
[sage]：2016/07/13(水) 21:26:36.81 ID:dS0m7I+h
>>208
そう
有酸素運動にならない範囲の強度なら
限界回数が増えるほど閾値の限界まで
追い込むのが厳しくなる
奈良市職員、駐車場に無断でトレーニング室を設置 [無断転載禁止]©2ch.net
47 ：
無記無記名
[sage]：2016/07/13(水) 21:28:30.23 ID:dS0m7I+h
消防、自衛隊、警察、海保以外の公務員の組織で
筋トレ専用スペースを作る必要があるとは思えない
【ケトルベル#28】 [無断転載禁止]©2ch.net
712 ：
無記無記名
[sage]：2016/07/13(水) 22:53:59.41 ID:dS0m7I+h
↑ﾜﾛﾀ
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