トップページ > ウエイトトレ > 2016年07月13日 > YDrivzOo

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【体重】究極の減量法23【制限】 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
821 ：無記無記名[sage]：2016/07/13(水) 04:18:47.96 ID:YDrivzOo
>>820
俺なら10日変化なければ何かしら手を打つけどなぁ。
本当に8%なら俺ならチート入れる。
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838 ：無記無記名[sage]：2016/07/13(水) 12:15:40.33 ID:YDrivzOo
>>836
全くもってその考え方には同意するわ。
だから>>189に答えてね。
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836 ：無記無記名[sage]：2016/07/13(水) 13:31:58.59 ID:YDrivzOo
>>833
米は炊いた状態で150g
寒天はデザート感覚で、甘味料は使ってない。食物繊維はだいたい1gから2gってところかな。腹持ちが良いから取ってるので繊維量はあまり意識してないわ。
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837 ：無記無記名[sage]：2016/07/13(水) 13:33:51.39 ID:YDrivzOo
ちなみに脂質はオメガ3で取ってる。


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