- 【懸垂】自重トレーニング38【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
906 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97da-cFDw [133.202.34.23])[sage]：2016/07/13(水) 17:00:47.50 ID:6Yi4i5L40 - 肩全然デカくならないわ
ダンベルショルダーやり込んでた時でも全然デカくならなかった
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910 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97da-cFDw [133.202.34.23])[sage]：2016/07/13(水) 17:58:41.13 ID:6Yi4i5L40 - この画像そこらじゅうで転載されてるやつやん
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916 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97da-cFDw [133.202.34.23])[sage]：2016/07/13(水) 19:30:02.93 ID:6Yi4i5L40 - http://i.imgur.com/FOKtBOT.jpg
脚太過ぎるから自重ワイドスクワットとランジ始めたよ
スキニー似合うようになったら童貞卒業できるかなー
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920 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97da-cFDw [133.202.34.23])[sage]：2016/07/13(水) 19:42:03.24 ID:6Yi4i5L40 - >>918
確かにおかしい
>>919
スポーツ今やってないよ（昔はスノボ・サーフィンやり込んでた時もあった）
10代の頃体重100kgあってそれ以来ずっと脚太い
やっぱりテーパードかー
テーパードパンツでもストレッチ素材じゃないとパツる(@_@)
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930 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97da-cFDw [133.202.34.23])[sage]：2016/07/13(水) 21:23:15.48 ID:6Yi4i5L40 - 今頑張ってダイエット中なんだけど、むしろ増量した方がいい感じなのか…
http://i.imgur.com/3TzxLuq.jpg
肩はダンベルショルダーやり込んでた時でも全然デカくならんかったけど
今プランシェに憧れて自重で肩重点的にやり始めた
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937 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97da-cFDw [133.202.34.23])[sage]：2016/07/13(水) 21:47:54.24 ID:6Yi4i5L40 - 腹の皮切るのメッチャ高いらしい(@_@)
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