トップページ > ウエイトトレ > 2016年07月12日 > +w9v0hYk

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無記無記名
タトゥいれてるクソガリｗｗｗｗｗｗｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
【ベンチプレス】肩の痛み【できない】 [転載禁止]©2ch.net
懸垂を愛する者が集うスレ103 [無断転載禁止]©2ch.net
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
ブルガリアンバッグ [無断転載禁止]©2ch.net
筋肥大したくない、でも高重量は挙げたい [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

タトゥいれてるクソガリｗｗｗｗｗｗｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
173 ：無記無記名[sage]：2016/07/12(火) 10:24:54.79 ID:+w9v0hYk
警察はヤクザの味方だよ
法律上味方になる事が多いと言う方が正解か
【ベンチプレス】肩の痛み【できない】 [転載禁止]©2ch.net
552 ：無記無記名[sage]：2016/07/12(火) 10:31:55.27 ID:+w9v0hYk
まず言いたい事を100文字以内に纏められる教養を身に付けような
懸垂を愛する者が集うスレ103 [無断転載禁止]©2ch.net
65 ：無記無記名[sage]：2016/07/12(火) 12:50:23.31 ID:+w9v0hYk
>ワイドの逆手とナローの順手は関節に無理な力が加わるから基本的にしない

これってマジですか？(((゜Д゜；)))
知らなかったわ・・
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
563 ：無記無記名[sage]：2016/07/12(火) 12:56:30.60 ID:+w9v0hYk
スクワット１５０キロって自分の体重は計算に入れないで１５０キロのバーベル頭上まで上げきってるという意味ですか
すごいですね
ブルガリアンバッグ [無断転載禁止]©2ch.net
391 ：無記無記名[sage]：2016/07/12(火) 13:04:03.13 ID:+w9v0hYk
１７キロでスイングやってるんですけど
何回できたら頑強と言えるんでしょうか？

アスリート＝２００回
有段者＝１００回
上級者＝８０回
中級＝５０回
低級＝２０回
初心者＝１０回

こんな感じですか？ヽ(・∀・)ノ
ちなみに私は低級と中級の間です
筋肥大したくない、でも高重量は挙げたい [無断転載禁止]©2ch.net
219 ：無記無記名[sage]：2016/07/12(火) 20:59:56.01 ID:+w9v0hYk
俺は高重量が扱いたいだけで肥大しようがしまいがどうでもいい
脂肪さえ付かなければ
【ベンチプレス】肩の痛み【できない】 [転載禁止]©2ch.net
558 ：無記無記名[sage]：2016/07/12(火) 22:59:06.10 ID:+w9v0hYk
ベタ寝で脚上げてやってる人多そうだしな


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