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2016年07月11日
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0umcCD8d
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【Sorry】セス 2【Not Sorry】 [無断転載禁止]©2ch.net
リーンゲインズってどうよ？その3 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【Sorry】セス 2【Not Sorry】 [無断転載禁止]©2ch.net
205 ：
無記無記名
[]：2016/07/11(月) 07:41:51.27 ID:0umcCD8d
ローカーボってのはカロリー絞ると必然的にそうなるだけで、ローファットベースである事は間違いない
ケトジェニックでも導入終わってリフィード入れれば落とし切れるんだけど、そこまで待てなかったんだろうな
初めてやったみたいだし、それも仕方ない
【Sorry】セス 2【Not Sorry】 [無断転載禁止]©2ch.net
208 ：
無記無記名
[]：2016/07/11(月) 07:59:31.66 ID:0umcCD8d
>>206
ベースがなにかという話をしてんだぞ
減量進んで摂取カロリーが低くなればカーボが抑えられるのは当たり前だろ
減量末期のカーボ量をもってローカーボの根拠とするのは屁理屈に過ぎん
リーンゲインズってどうよ？その3 [無断転載禁止]©2ch.net
895 ：
無記無記名
[sage]：2016/07/11(月) 09:21:09.44 ID:0umcCD8d
たんぱく質を脂質の少ないものから摂れば楽
美味くないけど仕方あるまい
リーンゲインズってどうよ？その3 [無断転載禁止]©2ch.net
897 ：
無記無記名
[sage]：2016/07/11(月) 10:14:34.73 ID:0umcCD8d
FとCの割合は自分で決めるんやで
20/80が良いと思う
リーンゲインズってどうよ？その3 [無断転載禁止]©2ch.net
912 ：
無記無記名
[sage]：2016/07/11(月) 22:56:17.13 ID:0umcCD8d
急にステマ入ってワロタ
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