トップページ > ウエイトトレ > 2016年07月11日 > +jUYd++l

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無記無記名
【初心者】筋トレの質問・相談スレ4【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
医者「プロテインはヤバい」 [無断転載禁止]©2ch.net
絞れてなければただのデブ [無断転載禁止]©2ch.net
BCAAなんか必用ありません [無断転載禁止]©2ch.net
日本人女ってホントに筋肉嫌いだな [無断転載禁止]©2ch.net
★効果のあったサプリ無かったサプリを正直に言え★ [無断転載禁止]©2ch.net
ウエイトトレだけしてると使えない筋肉がつく8 [転載禁止]©2ch.net
ベンチを否定して中級者気取りの雑魚ｗｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

【初心者】筋トレの質問・相談スレ4【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
34 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 07:17:07.34 ID:+jUYd++l
>>30
やはり色々調べましたが、希望は薄いみたいですね。
今までのサプリメントはプロテインのみ利用してきましたが、他のサプリメントを利用しても成長しやすくなったりしませんか？
今まではトレーニングの頑張りに比例して体も成長していたのでノリノリでトレーニングしてましたが、成長の鈍化に比例してモチベーションも上がらなくなってきてます。
【初心者】筋トレの質問・相談スレ4【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
35 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 07:18:25.65 ID:+jUYd++l
>>28
増量と減量は実行してます！
10%-20%で増減量繰り返してます。
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36 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 07:20:24.32 ID:+jUYd++l
>>29
ピラミットやジャイアントやら一通り2ヶ月ずつは試してみましたが、変化でんでした…
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37 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 07:21:29.37 ID:+jUYd++l
>>31
増量期はきちんと設けています。
医者「プロテインはヤバい」 [無断転載禁止]©2ch.net
72 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 07:25:37.68 ID:+jUYd++l
>>68
血圧上げるなとうるさい医者がほとんど毎日血圧爆上げで血管にすごい圧力かけてタンパク質に片寄った偏食してますって言ったら笑われるわなw
医者「プロテインはヤバい」 [無断転載禁止]©2ch.net
73 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 07:30:10.00 ID:+jUYd++l
バランスの良い食事に過度な高タンパク質をプラスしたタンパク質に片寄った食事と、血圧を過度に上げる定期的な高負荷の無酸素運動

健康な要素あるか？
医者「プロテインはヤバい」 [無断転載禁止]©2ch.net
74 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 07:32:03.74 ID:+jUYd++l
それから筋肥大思考だと過食と拒食の繰り返し
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40 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 07:47:48.84 ID:+jUYd++l
>>39
常人の限界ですか………切ないですね。
色々と試してみて何か変化ありましたか？
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38 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 14:24:24.90 ID:+jUYd++l
>>36
仕方ない
マブタにも脂肪つくから、たくさん付着して分厚くなるのは仕方ない
BCAAなんか必用ありません [無断転載禁止]©2ch.net
590 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 18:38:48.78 ID:+jUYd++l
他のサプリなんてほめないけどbcaaを否定してるのが自演なのか
vs
ただひたすら根拠やソースもなくbcaaパウダーを擁護してるのが自演なのか
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44 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 18:43:20.62 ID:+jUYd++l
>>41
筋肉は欲しいけど脂肪はいらないんよです
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45 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 18:46:11.05 ID:+jUYd++l
>>42
たかがしれてるんですね。
ステは興味ありますが、結構びびってますw
医者「プロテインはヤバい」 [無断転載禁止]©2ch.net
102 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 18:54:25.90 ID:+jUYd++l
お前らも若い頃は覚えたての知識を誰でもいいから発表したい時期があっただろ
まだ学生で知識も中途半端で医師免許もない一般人かもしれんが、持ってる知識を総動員してんだから苦笑いでもいいから笑ってやれよ
明らかに学生より知識豊富なみんなでゴキブリを叩きつぶしに行ったらかわいそうだろ
医者「プロテインはヤバい」 [無断転載禁止]©2ch.net
103 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 18:55:18.16 ID:+jUYd++l
ゴキブリももっと頑張れよ
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104 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 18:57:46.90 ID:+jUYd++l
でも先に学生だから知識が中途半端ですって逃げ道を作ってるのは最高にダサいから、以後そんなこすい逃げ道は作らないほうがいいよ
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47 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 19:03:28.80 ID:+jUYd++l
>>46
ビルダー思考がアホと言いたいのですか？
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48 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 19:12:28.32 ID:+jUYd++l
何か競技されてる方以外はみんなボディメイクが目的じゃないんですかね？
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27 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 19:14:48.23 ID:+jUYd++l
>>16
早朝や夜の走りやすい場所やジムは人が多いてますよw
外に出ないの？
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51 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 19:30:36.70 ID:+jUYd++l
>>49
ありがとうございます！
ちょっと見てきます。
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52 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 19:39:18.70 ID:+jUYd++l
>>50
大会は出た事ありませんし今後も予定はありません。
今でも増量期間中は筋量よりも脂肪の増加速度だけが早いので、減量したら残念ですがほとんどかわりません。
以前の増量期は筋肉もそれなりに増えてたので、脂肪の下で筋肉が育つ実感がありましたが、現在の増量期は脂肪をつけてるだけの状態で筋肉増えないんですよw
そんな筋肉増加が停滞状態に突入しているので、無期限長期の増量は脂肪だけ増えるイメージしかわきません。
【初心者】筋トレの質問・相談スレ4【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
54 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 20:46:03.53 ID:+jUYd++l
>>49
ありがとうございます。見てきました！
あっち敷居が高いので、簡単な質問してもいいですか？
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49 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 20:48:08.92 ID:+jUYd++l
>>48
バイクで有酸素運動は金玉によくないと聞いた
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117 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 22:31:00.09 ID:+jUYd++l
>>115
現在すでに利用されてない知識を勉強しないと医者になれない国家試験って終わってるなw
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118 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 22:33:32.66 ID:+jUYd++l
だとしたらやっぱりゴキブリは悪くないな
役に立たない過去の常識を勉強しないといけない国家試験が悪い
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704 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 23:06:06.80 ID:+jUYd++l
>>703
日本語でおけ
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455 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 23:22:20.86 ID:+jUYd++l
筋肉あると運動出来て当たり前って思われるから、出来ない時に強烈なギャップが生まれて過度にバカにされる
出来れば運動出来た事と自己管理してる意識の高さを二重で評価される
ベンチを否定して中級者気取りの雑魚ｗｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
22 ：無記無記名[]：2016/07/11(月) 23:32:19.40 ID:+jUYd++l
>>20
競技名をジャストファイブにしたら人気でんじゃね？


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