トップページ > ウエイトトレ > 2016年07月10日 > caRdgX4D

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名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
無記無記名
ディップススレ2レップ [無断転載禁止]©2ch.net
【初心者】懸垂10回を目指すスレ 7【チン】 [無断転載禁止]©2ch.net
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 7レップス [無断転載禁止]©2ch.net
公園で筋トレ
ワンハンドロー好き集まれ！Part6
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ウェイトトレーニーあるある35ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ [無断転載禁止]©2ch.net
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書き込みレス一覧

ディップススレ2レップ [無断転載禁止]©2ch.net
156 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote![]：2016/07/10(日) 08:57:14.03 ID:caRdgX4D
>>155
俺はもっと浅い角度だと思うぞ
重量自慢なんてそんなもの
【初心者】懸垂10回を目指すスレ 7【チン】 [無断転載禁止]©2ch.net
646 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote![sage]：2016/07/10(日) 16:33:21.49 ID:caRdgX4D
ポジティブなヤツとネガティブなヤツ

トレーニングと一緒でいろんなヤツらがいる世界


筋肉に効かせられるかどうかは自分次第
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 7レップス [無断転載禁止]©2ch.net
808 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote![sage]：2016/07/10(日) 16:34:12.88 ID:caRdgX4D
インターネットのやさしい世界
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164 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote![sage]：2016/07/10(日) 16:43:48.11 ID:caRdgX4D
なんだか真面目な流れだなｗ

オレも今日はディップスの日だ

高負荷でパーシャルか低負荷で深くネチネチ
やるかの二択で交互に廻してやってる

パンプ感が凄いのは、低負荷でミッチリ攻めるトレだな
高負荷だと前肩辺りにも筋肉痛がくるので、
負荷が掛り過ぎなんだろうが､まぁ気分転換に

ちなみに体重75で加重は40kgと20kg
公園で筋トレ
814 ：無記無記名[sage]：2016/07/10(日) 21:36:05.44 ID:caRdgX4D
首都圏公園トレーニー
さすがに秋まで公園トレ、封印するわｗｗ

この暑さ、タマランチ会長
【初心者】懸垂10回を目指すスレ 7【チン】 [無断転載禁止]©2ch.net
661 ：無記無記名[sage]：2016/07/10(日) 21:39:49.31 ID:caRdgX4D
だから両方やれば良い
アンダーグリップも含めて色々やれ
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 7レップス [無断転載禁止]©2ch.net
817 ：無記無記名[]：2016/07/10(日) 21:41:34.63 ID:caRdgX4D
>>816
笑いのセンスを磨くそうです
ワンハンドロー好き集まれ！Part6
488 ：無記無記名[sage]：2016/07/10(日) 21:44:53.81 ID:caRdgX4D
ワンロー人気無さ過ぎワロタｗ
JOY FIT 24 [無断転載禁止]©2ch.net
364 ：無記無記名[sage]：2016/07/10(日) 21:53:14.82 ID:caRdgX4D
>>337
綾瀬行こうかと考えてるんだが、どうですか？
ウェイトトレーニーあるある35ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ [無断転載禁止]©2ch.net
348 ：無記無記名[]：2016/07/10(日) 21:58:38.97 ID:caRdgX4D
>>344
ワシは広背筋やな
水牛人間さんのスレ [無断転載禁止]©2ch.net
83 ：無記無記名[sage]：2016/07/10(日) 22:02:27.31 ID:caRdgX4D
水牛殿
待っておりますぞ


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