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2016年07月10日
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JHWumiam
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書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
【高身長】185cm以上の筋トレスレPart2©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド424reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【高身長】185cm以上の筋トレスレPart2©2ch.net
246 ：
名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
[sage]：2016/07/10(日) 09:23:49.47 ID:JHWumiam
せっかく身長高いんだから遺伝子を劣化させるな
女も170cmなきゃ
【高身長】185cm以上の筋トレスレPart2©2ch.net
251 ：
名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
[sage]：2016/07/10(日) 10:37:48.61 ID:JHWumiam
>>249
成長ホルモンは脂肪を溶かすから
だから背が高い子供は大抵痩せてる
★★★筋トレなんでも質問スレッド424reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
401 ：
名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
[sage]：2016/07/10(日) 13:03:23.31 ID:JHWumiam
朝鮮人なのに外国人気取りでジャップって言うのは笑えるな
★★★筋トレなんでも質問スレッド424reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
406 ：
名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
[sage]：2016/07/10(日) 13:30:10.38 ID:JHWumiam
>>379
強度が弱いから痩せるほどではないってこと
重り増やせないから太くなるにしても限度はあるが
★★★筋トレなんでも質問スレッド424reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
411 ：
名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
[sage]：2016/07/10(日) 13:35:46.07 ID:JHWumiam
そもそも筋肉の修復ってトレーニング直後なのか？
修復時にタンパク質が必要なわけでタイミングならその時だろ？
トレーニング中や直後に減るのは筋肉の中のグリコーゲンなりなんだから、それはタンパク質ではなくて炭水化物が必要だし
筋肉修復されるのは夜だと思っているオレは晩飯にタンパク質プロテインを多く摂って寝る
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