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2016年07月08日
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qxQcCVQJ0
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 635b-rGa1)
腹筋ローラー ab wheel 27コロコロ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
腹筋ローラー ab wheel 27コロコロ [無断転載禁止]©2ch.net
542 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 635b-rGa1)
[]：2016/07/08(金) 00:03:23.95 ID:qxQcCVQJ0
>>541
アップするレベルじゃない
今は腹の出たチビデブですよ
ダイエット中ですので
腹筋ローラー ab wheel 27コロコロ [無断転載禁止]©2ch.net
543 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 635b-rGa1)
[]：2016/07/08(金) 00:06:29.78 ID:qxQcCVQJ0
１６８センチのヒョードル体型なんか見ても仕方ないでしょう
腹筋ローラー ab wheel 27コロコロ [無断転載禁止]©2ch.net
545 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 635b-rGa1)
[]：2016/07/08(金) 05:07:17.91 ID:qxQcCVQJ0
>>541
よく読んだらウエイトしてないんですか
３０キロのダンベルを２個持って（合計で６０キロ）
４レップス出来るということです
してないなら、プロ格闘家じゃない限り、まず上がりませんよ
腹筋ローラー ab wheel 27コロコロ [無断転載禁止]©2ch.net
547 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 635b-rGa1)
[]：2016/07/08(金) 06:25:39.13 ID:qxQcCVQJ0
http://gogokintore.blogspot.jp/2015/04/blog-post_27.html
こんな可動域だからじゃないですか？
これは正確には一回も出来てないですよ
サイヤマンがやっているくらいの、顔と胸が床にすれすれに付くくらいじゃないと
カウントされないと考えましょう
こんなインチキ紛いのことやってるようではお話になりません
腹筋ローラー ab wheel 27コロコロ [無断転載禁止]©2ch.net
548 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 635b-rGa1)
[]：2016/07/08(金) 06:29:32.39 ID:qxQcCVQJ0
＞顔と胸が床にすれすれに付くくらいじゃないと
間違いました
正確には顔と胸が床にぎりぎり付かないくらいですね
どうせ肩に効かないと言っている人は、上体がかなり浮いたインチキ状態でしょうね
床の上から１センチのところまで持ってこないと一回にも入りません
腹筋ローラー ab wheel 27コロコロ [無断転載禁止]©2ch.net
549 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 635b-rGa1)
[]：2016/07/08(金) 06:34:54.21 ID:qxQcCVQJ0
https://www.youtube.com/watch?v=fLcbkwLhYhU
最低でもこのくらい下げないと、そりゃあ肩に効くわけがない
ではスレを汚してすみませんでした
さようなら
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