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939 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｰ Sd97-cFDw [49.106.209.66])[sage]：2016/07/08(金) 10:10:56.92 ID:WMl00UF2d - >>937
たんぱく質の摂取量なんて食事で考える事
わざわざプロテイン飲まなきゃならないのは食事すらまともに組み立てられないと言ってる様なもんだからな
それを必須とか言ってる時点でサプリ馬鹿丸出しだろ
>>938
サプリ馬鹿は頭悪いな
食事からまとまった量を摂りづらい物やアミノ酸類（BCAA等）はサプリから摂るぞ、当たり前だろ
サプリメンテーション自体を否定してる訳じゃねぇんだけど、馬鹿は極論しか理解出来ねぇんだろうな
お前の相手は時間の無駄だから絡んでこなくて良いぞ
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942 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｰ Sd97-cFDw [49.106.209.66])[sage]：2016/07/08(金) 10:31:18.28 ID:WMl00UF2d - >>940
反論してるのにそれが理解出来ないのはお前が馬鹿だからだぞ
馬鹿は絡んでこなくて良いから
わざわざプロテイン飲まなきゃたんぱく質確保できないとか何考えて飯食ってんのって話
馬鹿だから何も考えてねぇんだろ
>>941
サプリ大先生面してる馬鹿が必須なんて言ったらホントの初心者も必須だと思い込むだろ
必須と書かなきゃ文句は無い、必須と書くから馬鹿にされるんだよ
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945 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｰ Sd97-cFDw [49.106.209.66])[sage]：2016/07/08(金) 10:57:30.01 ID:WMl00UF2d - >>943
無理って馬鹿には無理なだけだろ
総摂取カロリー守ってたら体重×2gなんて余裕
80kgでも160gだぞ、カロリーにして640kcal
これを組み込めないとかどんな食生活だよ、少なくともトレーニングしてる奴なら抑えられるだろ
逆に聞きたいんだけど、体重×2gって何を根拠に出した数字？
数値的に何狙いのたんぱく質量なのか良くわからんのだが、出した数字の根拠を書いてみてよ
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947 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｰ Sd97-cFDw [49.106.209.66])[sage]：2016/07/08(金) 11:21:19.66 ID:WMl00UF2d - >>946
いやだから、プロテインが必須って書いてんのに反論してる訳
「自分が摂る食事すら満足に組み立てられない馬鹿には必要」である事に異論は無い
続けやすいかどうかなんて環境と意志力の問題だから論ずる意味が無い
必ず摂る食事から摂る方がわざわざプロテイン持ち歩いてシェイカーと水を用意して時間作ってシコシコプロテイン飲むより続けやすい奴だって居る
まぁ例として出した数字に理屈が無い時点でお前の栄養に対する考え方が透けて見えるわ
馬鹿と断じて問題無いな
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953 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｰ Sd97-cFDw [49.106.209.66])[sage]：2016/07/08(金) 12:26:26.54 ID:WMl00UF2d - あ、馬鹿な上に貧乏なのか
と言うか、馬鹿だから貧乏なんだろうなぁ
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955 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｰ Sd97-cFDw [49.106.209.66])[sage]：2016/07/08(金) 12:35:12.77 ID:WMl00UF2d - >>954
食事すらまともに組めない馬鹿の癖に偉そうだな
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