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956 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa93-FLW/ [106.181.111.144])[sage]：2016/07/08(金) 12:58:20.82 ID:Ejq7Qigla - >>955
いやいや、自称上級者さまの具体性のない立派なご意見（）はもう見飽きたからさ
困ったら相手に「馬鹿」しか言えない語彙の貧弱さ披露はもういいから、ご自慢の食事メニューをはよ紹介して
てか、総摂取カロリーを守ってれば〜ってその総摂取カロリーは何基準なわけ？
維持なのか、減量なのか、増量なのかによって各人の総摂取カロリーはまったく違うんですけど
あとたんぱく質体重×2gに噛み付く割に、食事取ってりゃたんぱく質足りるそうだけどそれって何基準で必要量を決めてんの？
で、ご立派な意見を支えてる上級者さまの食事メニューと栄養の必要摂取量の決め方を具体的に答えてみてよｗ
具体論がないなら口だけ野郎決定で終了だからがんばって考えてー
ここまで具体的な食事に関する意見を出せてない時点でそんなもんあるか怪しいけど
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960 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa93-FLW/ [106.181.111.144])[sage]：2016/07/08(金) 13:09:40.36 ID:Ejq7Qigla - >>957
ご立派な御託はいいからはよ具体的に答えて答えて
具体的な判断材料がないのに自称上級者さま（）の高尚な理論を理解できるのはエスパーだけですから
つまり上級者さまの理論がすごーいってわかる人間は、いまんとこ地球上にあんたしかいないわけ
あとね、アスペだかなんだか知らないけど「教えてほしい」と思ってるわけじゃないの
「ごちゃごちゃ御託並べるならそれなりの精度がある情報出してみろよ、口だけ野郎」って言ってんだよｗ
＞職場でプロテインとか馬鹿だと思われるだろ普通
＞それに間食が必要だと思ってる時点でクソ初心者だわ
＞間食とか飯の量が増える増量期以外要らんし、増量期もカーボ増えるだけでたんぱく質はそんなに要らないからおにぎりでも食った方がマシだし、水で腹が膨れるプロテインとか摂ってらんねぇよ
＞プロテイン飲みたいだけだろマジで
＞プロテイン飲んでる僕が好きなだけのパターン
あんたさあ、人と話するときの態度も知らんの？
馬鹿のために付き合ってやってるけど、礼儀を正してほしけりゃ先ずは態度を直せよ、聞いてくださいお願いしますだろ？
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962 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa93-FLW/ [106.181.111.144])[sage]：2016/07/08(金) 13:17:26.44 ID:Ejq7Qigla - >>959
ちょっとちょっと、反論できないからって掌くるくるすんのやめてくれませんかね
栄養やらトレーニングの具体論を一個も出せないレベルで、しかも失礼なやつに相談する気なんてさらさらないわｗ
他人に教えたいなら行き着けのジムで勝手にパーソナルトレーナーとして活動して、どうぞ
こっちは自称上級者さま（）がどういう理論にもとづいてどういう食事メニューでトレしてんのかを聞きたいだけよ
具体的な理論なり実践があればね
理にかなってりゃあんたすげーな一理あるわでおしまい、理にかなってなけりゃやっぱ口だけ野郎ねでおしまい
語彙の貧弱さ披露はもう飽きたからはよ具体論どうぞー
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965 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa93-FLW/ [106.181.111.144])[sage]：2016/07/08(金) 13:27:38.27 ID:Ejq7Qigla - >>963
馬鹿ってすげえ（唖然
具体的な意見の一つも出せない無名の上級トレーナーさま（）に聞くことなんてないから、あんた自身の身長体重ウエスト、進行中の体型変化についてと食事内容を言ってみろってｗｗ
あんた自身のデータと食事やら何やらがわかれば効果あんのか判断できるし、理論もちゃんと説明できれば各人で妥当性を考えられるから
まさか自分自身のデータもわかんないとか？
いやまさかね、そもそもトレーニングすらしてないレベルとかじゃないよね
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967 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa93-FLW/ [106.181.111.144])[sage]：2016/07/08(金) 13:54:41.36 ID:Ejq7Qigla - >>966
いやいや、ご立派な理論を奨励してるんならぜひとも自分のデータで証明してどうぞ
あのな、馬鹿でもちゃんと理論にもとづいて食事量やトレーニングが計算されてたら妥当な数字が出るもんなの
出したデータが妥当なもんならわざわざ写真出せだのスペック証明しろだの言わねーわ
妄想だから数字も食事メニューも出せないんだろ？
非現実的なデータを妄想で出したらまた突っ込まれるから怖いんだろうけど、認めちゃえよ具体論ありませんでしたって
ていうかね、自称パーソナルトレーナーのあんたは知らないみたいだけど身長体重ウエストと希望程度の情報で的確なアドバイスは難しいの
普段の食事、職業、睡眠時間、トレーニングの種類と質、体質体調などと照らし合わせて初めて細かくアドバイスできるわけ
求めてくるデータも半端で本当口だけ野郎だわー
こっちも最終通告としても一度言っといてやろうか、「ご大層な理論をほざいてんだから、その論拠である理論とあんたが実践してる具体的な食事メニュー出せ」
ここまで突っ込まれたことに一度も返答できてないけど、また逃げちゃうのかな？
逃げるのはあんたの自由だから逃げても良いよ、これまで通りね
ネットマッチョの口だけ野郎はお部屋から出てこないでー、ママが情けなくって泣いてるよー
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969 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa93-FLW/ [106.181.111.144])[sage]：2016/07/08(金) 14:10:54.89 ID:Ejq7Qigla - >>968
結局反論できずに逃げちゃったかー＾＾
ID変わるまで書き込み自粛しちゃうのかな？
＞職場でプロテインとか馬鹿だと思われるだろ普通
＞それに間食が必要だと思ってる時点でクソ初心者だわ
＞間食とか飯の量が増える増量期以外要らんし、増量期もカーボ増えるだけでたんぱく質はそんなに要らないからおにぎりでも食った方がマシだし、水で腹が膨れるプロテインとか摂ってらんねぇよ
＞プロテイン飲みたいだけだろマジで
＞プロテイン飲んでる僕が好きなだけのパターン
書き込み内容が恥ずかしいねｗｗ
引きこもりなのか職場でいじめられてるのか知らないけど、荒らしでストレス発散するならもうちょい設定練らないとダメだよ
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971 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa93-FLW/ [106.181.111.144])[sage]：2016/07/08(金) 14:35:20.19 ID:Ejq7Qigla - >>970
あれあれ、自称上級者さま（）は自分からさようなら宣言しといてまた出てきちゃったの？
具体的な理論もない、礼儀もない、それっぽい数字を考える頭もなけりゃまともに反論する頭もない
ないない尽くしで悔しくて仕方ないのかな？
困ったら馬鹿しか言葉が出てこないもんねｗ
相手が逃げたって一生懸命自分に言い聞かせてたら、ちっぽけなプライドも守れるもんねｗ
最高にダサいｗｗ
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975 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa93-FLW/ [106.181.111.144])[sage]：2016/07/08(金) 15:06:32.72 ID:Ejq7Qigla - >>972
＞逃げたくせにしつこいわー
＞これだから馬鹿の相手は面倒なんだよなぁ
＞俺が一言書くと馬鹿が発狂する
二言ｗｗ一言じゃなくて二言書き込んでるよーｗｗ
お家か小学校で数の数え方は習わなかったのかな？
頭悪い人は困ると短文言い逃げ型のレスしかできなくなるっていう良い見本だわー
いい加減あおり倒したけど有用な情報持ってないの確定したし、そろそろ反応しないでおくわ
勝利宣言がんばって、どうぞ
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