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2016年07月07日
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JNuIIqgg
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
栄光のベストボディジャパン Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
胸筋をあまり鍛えないのが最近のトレンドらしい。 [転載禁止]©2ch.net
【筋肉と】サイヤマングレート【女子の味方】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
525 ：
無記無記名
[sage]：2016/07/07(木) 00:55:47.04 ID:JNuIIqgg
初心者の人で効かせることばかり意識して軽すぎる重量つかってるのは見かける
それでも限界までやるならいいけど１０repと決めたら１０までしかしないから余裕持って終えてしまってたり
それだと流石に負荷足りなすぎる
栄光のベストボディジャパン Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
524 ：
無記無記名
[sage]：2016/07/07(木) 03:39:19.77 ID:JNuIIqgg
>>523
昔っから女子はフィットネスなんて関係ないミスコンじゃん
しかも売り出したい芸能人優勝するような
胸筋をあまり鍛えないのが最近のトレンドらしい。 [転載禁止]©2ch.net
684 ：
無記無記名
[sage]：2016/07/07(木) 03:56:33.84 ID:JNuIIqgg
>>683
売ってるし
【筋肉と】サイヤマングレート【女子の味方】 [無断転載禁止]©2ch.net
363 ：
無記無記名
[sage]：2016/07/07(木) 04:00:31.74 ID:JNuIIqgg
筋トレのネタの宝庫ＬＡi.行ってネタ切れって
流石にどうかと思うよ
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
530 ：
無記無記名
[sage]：2016/07/07(木) 09:20:10.15 ID:JNuIIqgg
悲しい色やね
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