トップページ > ウエイトトレ > 2016年07月07日 > 0Q/2nozV

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無記無記名
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書き込みレス一覧

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952 ：無記無記名[sage]：2016/07/07(木) 08:41:52.88 ID:0Q/2nozV
BCAAはホエイプロテインに十分含まれてるから、お金に余裕がないなら不用かと、競技者でないならなおさら
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969 ：無記無記名[sage]：2016/07/07(木) 10:18:50.88 ID:0Q/2nozV
BCAAサプリの効果がある研究は、老人相手だったり金にまみれた検証だったりとろくなのが無い。
そもそも、筋肉の材料や、異化を防ぐ為の単純摂取はホエイプロテインで十分なのは論を待たないが、BCAAサプリで急激に吸収され、血中濃度が上がる事でパフォーマンスアップ（エルゴジェニックエイド）的効果が有るとする研究がある。

結論、飲んで体感があるなら飲め、体感も金も無いならいらぬ

以後専用スレで
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970 ：無記無記名[sage]：2016/07/07(木) 10:23:10.05 ID:0Q/2nozV
>>969
訂正 そもそも→削除
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973 ：無記無記名[sage]：2016/07/07(木) 10:32:00.97 ID:0Q/2nozV
>>972
悪い事言わん、拳たてだけにしとき。手首言わす
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979 ：無記無記名[sage]：2016/07/07(木) 10:56:19.40 ID:0Q/2nozV
>>978
プロテインスコアって考え方もあってだな。
トレーニーにとってソイプロテインは微妙だな。
それこそ、ソイ+BCAA取ればバランス良いかもだがw
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985 ：無記無記名[sage]：2016/07/07(木) 12:22:19.45 ID:0Q/2nozV
>>982
アミノ酸スコアで調べなよ。ここまで無知とは知らなかったからプロテインスコアの話したんだけど、これはアミノ酸スコアも知らない奴の発言だわ
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295 ：無記無記名[sage]：2016/07/07(木) 12:23:41.48 ID:0Q/2nozV
>>294
さすがウエイト先進国w
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990 ：無記無記名[sage]：2016/07/07(木) 12:42:38.21 ID:0Q/2nozV
>>987
それはすり替え、後出しの論理。
人それぞれの状態を前提にするのは無理がある。

今知った口と断定。ひっこんでろ
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462 ：無記無記名[sage]：2016/07/07(木) 13:00:46.23 ID:0Q/2nozV
>>461
なんでそうなるの？頭悪すぎ
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465 ：無記無記名[sage]：2016/07/07(木) 14:00:30.81 ID:0Q/2nozV
>>463
例えるなら、お米だけで生きてけるだろ。
それに、常識とか言ってるけど単糖と多糖の話してる時点で無知。 生理反応の話をするなら、大きくは単糖の種類で違うんですけども。

タンパク質とアミノ酸が違うのは多糖と単糖の違いと同じように消化吸収されるスピードだけ。

そのスピードが起因する生理反応の違いなら、
>>457
に書いたとおり
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995 ：無記無記名[sage]：2016/07/07(木) 14:06:10.76 ID:0Q/2nozV
>>991
だから、プロテインスコアな。
補助食品としてホエイでもソイでも同じアミノ酸になるんだから、どっちでも同じと言う意見に対して、違うと言ってるだけだよ？
なにか間違ってる？複雑だから思考停止？
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466 ：無記無記名[sage]：2016/07/07(木) 14:13:58.94 ID:0Q/2nozV
誤差のような生理反応を、さも効率効果的と標榜し、嘘はついてないから詐欺じゃ無いとする健康ビジネスの多さたるや
そういう奴に真実を教えると、プラシーボが消えたと責められるw なんという不条理。
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470 ：無記無記名[sage]：2016/07/07(木) 16:18:04.20 ID:0Q/2nozV
>>467
どっちも同じと俺が書いたわけじゃ無いが、プロテインから摂るBCAAとBCAAサプリから摂るBCAAが同じのは、同意だ。
米とコーラで例えるなら、プロテインが米でコーラ（果糖）がBCAAサプリじゃなきゃだめだろ？ 米のその他栄養素も必要だと言ってるんだけど？

そして、あんたこそ根拠いってないやん。 ただの負けず嫌いにしか見えないんだけど
>>457
の意図は効果が有る可能性の話をしてる。このほかに可能性が見えないと言ってる。反論するならソースや根拠くれ。無い事を証明できないのは理系だからわかるだろ？


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