- 球技は遅筋まみれのガリ農民運動 [無断転載禁止]©2ch.net
176 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 00:23:29.22 ID:1vOpRsot - 921 無記無記名 [] 2014/07/01(火) 21:24:32.43 ID:x52zgfbj Be:
>>919
昨日の昼からずっと粘着か。書き込んでないのは今日の17時台のみ。
なにが君をそこまで動かすの？
末期なの？
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177 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 00:25:53.24 ID:1vOpRsot -
573 無記無記名 [] 2014/06/27(金) 19:34:56.13 ID:Np9n4IxH Be:
ソースくんの書き込み数
6月25日 158回
書き込み数を教えてくれてありがと^^そう設定したんだよおバカさん^^
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178 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 00:28:09.63 ID:1vOpRsot - 112.136.77.164.er.eaccess.ne.jp
112.136.39.123.er.eaccess.ne.jp
112.136.77.144.er.eaccess.ne.jp
112.136.77.128.er.eaccess.ne.jp
112.136.56.161.er.eaccess.ne.jp
112.136.77.82.er.eaccess.ne.jp
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179 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 00:30:33.74 ID:1vOpRsot - 933 無記無記名 [] 2014/07/01(火) 23:04:45.48 ID:g0b0Xehx Be:
寝たか
雑魚乙wwwww
934 無記無記名 [] 2014/07/01(火) 23:06:12.59 ID:g0b0Xehx Be:
お、起きてたwww
もういいから寝ろってwww
この辺で許してやるよ
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176 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 03:32:20.20 ID:1vOpRsot - くっさ
121 ：無記無記名：2014/06/15(日) 02:27:39.02 ID:JORyM5yo
>>119
何も論破してねえだろが！お前が矛盾してるって言ってるの
お前は>>111と>>115って言ってるだろが
速筋と遅筋関係ないなら黒人が速筋だろうと関係ないだろが！！
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177 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 03:34:44.51 ID:1vOpRsot - THE 韓国！！
http://i.imgur.com/uG1wVEw.jpg
http://i.imgur.com/PpG4edI.jpg
http://i.imgur.com/vq3kmFs.jpg
http://i.imgur.com/tl4Yq1o.jpg
http://i.imgur.com/bxn3FWt.jpg
http://i.imgur.com/XRJ82aP.jpg
http://i.imgur.com/07kI5hN.jpg
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178 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 03:37:00.94 ID:1vOpRsot - ソース貼られて論破された時の遅筋玉転がし農耕カイーワの顔ほんと面白かったなあ
速筋の割合
陸上中距離＞＞＞＞非鍛錬者＝玉転がしスポーツ＞＞＞＞マラソン
＞非鍛錬者 50% 50%
＞陸上中距離 45% 55%
http://www1.ocn.ne.jp/~vagabond/chikintosokkin.html
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306 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 03:47:41.43 ID:1vOpRsot - >>305
早く韓国に帰りなよウンコカイーワ
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308 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 09:17:40.68 ID:1vOpRsot - >>307
あ、学問スレでも専門家からボコボコに論破されてる在日渡来弥生ウンコカイーワだ
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310 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 11:50:36.41 ID:1vOpRsot - >>309
あ、韓国から日本にやってきた渡来朝鮮ウンコだ
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176 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 12:54:25.55 ID:1vOpRsot - 小山ガチで最悪だったな
毎日毎日
鼻息荒くして
パンイチ画像をアップしたり
ガンダムみたい〜とか
バットマンみました〜とか
あたかも自分がアイドルにでもなったかのような
勘違い甚だしい完全すれちな日記書き込み
身バレして
自分がどれだけ恥ずかしいことを
してきたのかを悟って
さすがに書き込み出来なくなったんだろうなw
お笑いですよwwwwww
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177 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 12:56:49.15 ID:1vOpRsot - さすがプロ逃亡家のホモ同性愛ニューハーフ朝鮮ウンコマン
負け犬のホモ同性愛ニューハーフ朝鮮ウンコマンは一味違います
693 空手オヤジ 2014/11/16(日) 09:38:53.29 s3uA7Y8K
よう、ナナケン！
こんなとこに逃げていたのか（笑）
23日14時にきちんと新宿スポセン来いよな！
715 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2014/11/17(月) 15:20:27.23 nu9mVW3D
行ってもいいけどな
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178 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 12:59:13.17 ID:1vOpRsot - クソガリ玉転がしゆとり「ATPが30秒で回復する！！ｷﾘｯ」「これがソースだ！！ｷﾘｯ」
＞理論上は枯渇したATPは15〜30 秒で回復することになる。
＞しかし、実際には筋細胞内のATPが完全に枯渇することはなく、
＞ATP分解の逆反応がおこるので、ATPの正味の合成速度がその最大値に達することがない。
＞そのため、クレアチン・燐酸系の完全回復には3〜5分を必要とする。
ドヤァ
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179 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 13:01:37.02 ID:1vOpRsot - またもやオフ会から逃げた負け犬ウンコカイーワであった
http://hissi.org/read.php/muscle/20160106/VjRrc3pKZU0.html
476 ：無記無記名：2016/01/06(水) 06:28:41.89 ID:V4kszJeM
>>475
半年かからなかった
もちろんナチュラルで
最初は80でひーひー言ってたけどね
体重は64kg
ベルトはMAXはかる時だけかな
腕長くてデッド得意体型だから他人より少しだけ成長が早かったみたい
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177 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 16:07:49.37 ID:1vOpRsot - アームも英語じゃん頭腐ってるのかよウンコカイーワ（高稲説が濃厚）
514 無記無記名 ▼ 2016/02/13(土) 17:52:09.78 ID:2naURW+E [2回目]
>>512
バイセップカールなんて日本人は使わないの
アームカールだよ
君こそジム行ったことないんね
529 無記無記名 ▼ New!2016/02/13(土) 18:05:42.92 ID:2naURW+E [5回目]
トライセプスダウンとかも言うの？
なんでバイセップだけ英語なん？
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178 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 16:10:13.26 ID:1vOpRsot - 自分もまだ懸垂は1、2回しか出来ないため今はインバーテッドロウやってます
いわゆる斜め懸垂です
負荷でいうと懸垂の1/2〜2/3くらいになるんじゃないでしょうか
手幅もワイド、アンダー肩幅、ナローってやればかなりイイ感じに効きます
多くの格闘家も取り入れている非常に優れたCKCトレーニングであって、懸垂とは引く方向が異なることもあり、懸垂が出来る様になった後も継続していく価値のあるメニューのような気がします
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179 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 16:12:37.23 ID:1vOpRsot - このギャグセンスｗｗｗ
さっぶｗ
1 無記無記名 [] 2014/07/10(木) 09:07:52.46 ID:FOYcWmE7 Be:
この物語は、小さい頃から肥満で運動音痴、故に体育の授業が
苦手で大嫌いな男（当然運動部ではなく、写真部）が、運動音痴
でもやれるベンチプレスという腹押し芸を通じ、やがてジムの主
としての自覚に芽生え、俺つえーぜ！と態度が横柄になり、
周囲からＤＱＮな奴と認識されるまでの様子を、余すところなく
ドラマ化したものである。
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180 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 16:15:01.47 ID:1vOpRsot - 最初は空手オヤジ氏に場所を指定させたんだよね
多分オヤジ氏が関西と言えば自分は東京、オヤジ氏が関東と言えば自分は関西みたいにオヤジ氏と違う場所在住と言う事で逃げようとしたんだろう
実際に空手オヤジ氏が関西を指定したら「3万くれれば行く、でも本来はオヤジ氏が東京に来るのが筋」とか言ってた
ところがナナケンとは全く別の話としてオヤジ氏にはまさかの東京オフの予定があったわけだよ
で、じゃあ「東京でオフ」って事になって困った彼はもちろん逃亡w
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177 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 19:09:16.58 ID:1vOpRsot - さすがプロ逃亡家ｗｗ
693 空手オヤジ 2014/11/16(日) 09:38:53.29 s3uA7Y8K
よう、ナナケン！
こんなとこに逃げていたのか（笑）
23日14時にきちんと新宿スポセン来いよな！
715 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2014/11/17(月) 15:20:27.23 nu9mVW3D
行ってもいいけどな
結局風俗大好きクンはあのまま逃走かよw
さすがプロ逃走家は違うな
尻尾を巻いて逃げだす姿が堂に入ってる
ちびっこは絶対見習っちゃダメだぞ
男として終わるからw
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178 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 19:11:41.38 ID:1vOpRsot - ウンコカイーワの書き込み
http://hissi.org/read.php/muscle/20150701/NFF3ZWhtV0k.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20150702/VllYRG8vaTU.html
http://hissi.org/read.php/muscle/20150630/clNteG5Yalo.html
市営ジムやフィットネスクラブのスレに粘着してひたすらマッチョ叩き
ダイエット板では「中年ダイエットスレ」にも粘着
歴史系のスレでも目撃されており、そこでは九州ネタで発狂
更に過去には「アザがあるから写真はうｐできない」と発言
そして上記URLのように何故か高稲ネタに発狂
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179 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 19:14:05.39 ID:1vOpRsot - 頭が弱くて日本語すら理解出来てなかった負け犬はどこに逃げたの？
早く戻ってこいよ負け犬のクソガリ遅筋人間の屑が
102 無記無記名 [sage] 2014/08/30(土) 01:48:57.90 ID:S13eZz9n Be:
>>00
いや、回復「し始める」なんて書いてない。
＞理論上は枯渇したATPは15〜30 秒で回復することになる。
しかし、実際には筋細胞内のATPが完全に枯渇することはなく、
ATP分解の逆反応がおこるので、ATPの正味の合成速度がその最大値に達することがない。
そのため、クレアチン・燐酸系の完全回復には3〜5分を必要とする。
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180 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 19:16:29.36 ID:1vOpRsot - どやあ
270 無記無記名 [] 2014/05/17(土) 22:57:40.69 IDN2hDHwg6 Be:
最近チビガリが半袖シャツ着てドヤ顔で歩いてて道で吹きそうになるんだが
271 無記無記名 [] 2014/05/17(土) 23:00:02.14 ID3BFK0IjC Be:
>>270
それは自意識過剰だろお前
誰もお前なんて興味ないから心配するな
そんな低脳価値観はお前しか持っていない
296 名前:無記無記名 :2014/05/19(月) 06:24:32.07 ID:vKp5H1Y
>>288
半袖に対して、肉体に対して、お前は自意識過剰だって言ってんだよ
そのくらいの意味くらい分かれよ
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312 ：無記無記名[]：2016/07/06(水) 23:56:48.03 ID:1vOpRsot - >>311
ところで負けっぱなしでオフ逃げ常習の韓国渡来ウンコはいつオフに来るの？
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