トップページ > ウエイトトレ > 2016年07月04日 > P9emXT1x

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無記無記名
ウエイト板創設以来誰もたけぽんを超えられない現実 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチを否定して中級者気取りの雑魚ｗｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
有吉がベンチプレス65㎏というタフガイだった件
【夏も近づき】クソガリジムに集結【高速カール】 [転載禁止]©2ch.net
ウエイト始めてから周囲の反応は？ [無断転載禁止]©2ch.net
バーベルショルダープレスpart5©2ch.net
一般人の平均的な筋力を考察するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
メンズノンノ7月号筋トレ特集 [無断転載禁止]©2ch.net
[ﾅﾁｭﾗﾙ]ボディビルダーの作り方[ﾃﾝﾌﾟﾚ] [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド423reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net

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書き込みレス一覧

ウエイト板創設以来誰もたけぽんを超えられない現実 [無断転載禁止]©2ch.net
6 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 00:02:34.62 ID:P9emXT1x
たけぽんはベンチにおいては宅トレ最強
ベンチを否定して中級者気取りの雑魚ｗｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
12 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 08:43:48.05 ID:P9emXT1x
ウ板でもベンチ１００ｋｇ以下なんてゴロゴロいる。
それ以前に、こいつウエイトしてんのか？と思われる書き込みが沢山ある。
有吉がベンチプレス65㎏というタフガイだった件
231 ：無記無記名[sage]：2016/07/04(月) 08:50:08.82 ID:P9emXT1x
>>230ﾀﾝにビビる>>226ｗ

ヘタレよのぉｗ
【夏も近づき】クソガリジムに集結【高速カール】 [転載禁止]©2ch.net
948 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 08:54:38.14 ID:P9emXT1x
>>945
いや、誰でもは取れん。たま～に何度挑戦しても取れない人がいる。極たまにだけどね。
ウエイト始めてから周囲の反応は？ [無断転載禁止]©2ch.net
241 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 09:05:40.46 ID:P9emXT1x
>>236
オメー、ウエイトやってるべ。詳しいからな。
バーベルショルダープレスpart5©2ch.net
847 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 09:10:54.85 ID:P9emXT1x
みんなよくそういう風に、バランスよくいくな。俺はビッグ３を開始する時期が違うから、バランスよくないわ。スクワットとデッドなんて２０ｋｇしか違わない。
一般人の平均的な筋力を考察するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
139 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 09:21:33.45 ID:P9emXT1x
>>138
格闘技やボクシングをやってても、あんま強くない人はそうかも。
でも強い人はそれらをやる前から喧嘩強いよ。しかも相当。
俺の上の世代や俺の世代はみなそう。下の世代は知らんわ。
メンズノンノ7月号筋トレ特集 [無断転載禁止]©2ch.net
95 ：無記無記名[sage]：2016/07/04(月) 09:27:50.34 ID:P9emXT1x
まあ、ウ板には不必要な特集だな。やりたい人だけやれ。
一般人の平均的な筋力を考察するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
141 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 09:33:43.76 ID:P9emXT1x
本当に強い人ってどのレベルの話だ？
[ﾅﾁｭﾗﾙ]ボディビルダーの作り方[ﾃﾝﾌﾟﾚ] [無断転載禁止]©2ch.net
37 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 09:38:22.96 ID:P9emXT1x
昔のビルダーとか、こういうの見るとなんかホッとするわ。
[ﾅﾁｭﾗﾙ]ボディビルダーの作り方[ﾃﾝﾌﾟﾚ] [無断転載禁止]©2ch.net
41 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 09:58:22.19 ID:P9emXT1x
>>38
それはあるかもｗ
もうハッキリ薬物解禁でいいと思うわ。
★★★筋トレなんでも質問スレッド423reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
316 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 10:08:17.24 ID:P9emXT1x
>>304
何ｋｇ挙げたというよりも、何年真剣にウエイトを続けた、だと思う。
取り敢えず３年続ければ、一般目線で筋肉ついたって思われると思うわ。
[ﾅﾁｭﾗﾙ]ボディビルダーの作り方[ﾃﾝﾌﾟﾚ] [無断転載禁止]©2ch.net
43 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 10:14:34.59 ID:P9emXT1x
>>42
イイ感じのマッチョ画像を見て、こんな体になりてー！なんていって、ナチュラルでそれを目標にしている人もいるのにね。知らないっていうのは悲しい。
[ﾅﾁｭﾗﾙ]ボディビルダーの作り方[ﾃﾝﾌﾟﾚ] [無断転載禁止]©2ch.net
45 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 10:23:00.08 ID:P9emXT1x
>>44
現代はそれ(ネット)があるっすからねぇ。いや、本当…怖いですわ。マッチョ願望のトレーニーが薬物に汚染されそう。
メンズノンノ7月号筋トレ特集 [無断転載禁止]©2ch.net
98 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 10:24:43.57 ID:P9emXT1x
>>97
またその話か！
★★★筋トレなんでも質問スレッド423reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
320 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 10:28:16.74 ID:P9emXT1x
>>318
余裕でメモリー働くっすよ。
筋肉が付きやすい体質の人の特徴 [無断転載禁止]©2ch.net
702 ：無記無記名[sage]：2016/07/04(月) 12:41:47.42 ID:P9emXT1x
ラグビーか。
小学生時の休み時間にクラスメートがラグビーボールで遊んでいたら、こっちにボールが飛んできた。取ろうとしたら変なバウンドして鼻に直撃、鼻血ブーだったわ。しばらくラグビーボールが嫌だった。
★★★筋トレなんでも質問スレッド423reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
338 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 12:56:08.08 ID:P9emXT1x
>>330
質問しておいてその返しはないわ～
オメー最初からおちょくるつもりだろ～
前腕30cmを目指すスレ
410 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 13:16:35.82 ID:P9emXT1x
１０年ぐらい前の松井稼頭央で前腕囲３２ｃｍだった。
【悲報】オードリー春日　東京オープン予選落ち [無断転載禁止]©2ch.net
745 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 14:04:30.51 ID:P9emXT1x
>>742
んだな。
10年以上筋トレしても全然マッチョになれてない人 [無断転載禁止]©2ch.net
289 ：無記無記名[sage]：2016/07/04(月) 14:41:42.72 ID:P9emXT1x
酸化ストレス対策にアマゾンフルーツ、アサイーの豆乳割りだ。
なぜ日本人女はクソガリを好みマッチョを嫌うのか3 [無断転載禁止]©2ch.net
206 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 18:58:58.12 ID:P9emXT1x
>>205
今はわからんが、昔はこれあったんだわ。だから十代の頃はモヤシじゃカワイイ女を連れて歩きにくかった。本当だぞ。
★★★筋トレなんでも質問スレッド423reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
420 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 19:46:28.65 ID:P9emXT1x
>>414
筋肉が大きくなる時に細胞核が増える。トレーニングを止めてしまうと筋肉は細くなってしまうが、一度出来た細胞核の数が減る事はない。だからトレーニングを再開した時には、短い時間で筋肥大が起きる。

これがマッスルメモリー。らしい。
★★★筋トレなんでも質問スレッド423reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
422 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 19:51:58.09 ID:P9emXT1x
>>421
理屈上はそうみたい。
パワリフ(笑)ローバースクワットを伸ばすスレ [無断転載禁止]©2ch.net
26 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 19:59:38.37 ID:P9emXT1x
やっぱローバーはパワリフ専用フォームよ。重いスクワットをこなす為には理にかなっている。
【悲報】 実は女ウケしない男の魅力1位は…… [無断転載禁止]©2ch.net
578 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 21:24:49.68 ID:P9emXT1x
>>572
アウトドア派は何かとウザかったりする。
【夏も近づき】クソガリジムに集結【高速カール】 [転載禁止]©2ch.net
970 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 21:29:18.20 ID:P9emXT1x
なんで普免有りか無いかで大学の話になんのよ。
普免無いのが気になるんなら取ればいいべ。大学入るレベルの人なら普免なんて簡単に取れる。
ベンチ120kgデッド150kgスクワット130kgが最モテ [無断転載禁止]©2ch.net
4 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 21:35:38.12 ID:P9emXT1x
>>1
基本とするのはいいけど、カッコいい体を作るにはこれだけじゃ全然足りないよ。肩デカくならないし、背中もデカくならん。
一般人の平均的な筋力を考察するスレ [無断転載禁止]©2ch.net
149 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 21:41:54.81 ID:P9emXT1x
>>147
そしてその筆頭が最怖極悪ボクサーのソニーリストン。
★★★筋トレなんでも質問スレッド423reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
455 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 22:28:04.84 ID:P9emXT1x
>>449
内肛門括約筋が緩くなったって事でいいのかな。
ベンチ120kgデッド150kgスクワット130kgが最モテ [無断転載禁止]©2ch.net
11 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 22:33:20.84 ID:P9emXT1x
１の発言を見る限り、女限定じゃないわな。単にモテる体って話。
[ﾅﾁｭﾗﾙ]ボディビルダーの作り方[ﾃﾝﾌﾟﾚ] [無断転載禁止]©2ch.net
73 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 22:47:05.38 ID:P9emXT1x
>>68
というと、プロボクサーのイベンダーホリフィールドもユーザーだったのかねぇ。リーヘイニーに筋肥大のトレーニングを教わっていたから。
★★★筋トレなんでも質問スレッド423reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
462 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 23:15:43.28 ID:P9emXT1x
>>460
それねぇ。もしかしたら病気かもね。俺もなった事ある。
ベンチ120kgデッド150kgスクワット130kgが最モテ [無断転載禁止]©2ch.net
21 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 23:35:53.60 ID:P9emXT1x
>>13
そこは体脂肪がどれだけあるかだと思うよ。
体脂肪が少なければ、服を着ていれば大して目立たない。反対にまあまあ体脂肪があれば、服が肉でコンモリするから鍛えていると一発でわかる。
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
509 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 23:57:37.23 ID:P9emXT1x
知らない人にはまさにミステリープレス


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