トップページ > ウエイトトレ > 2016年07月04日 > CBv1iCxv

書き込み順位＆時間帯一覧

10 位/913 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数00000012200000230000100011



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名
栄光のベストボディジャパン Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
【腹筋】ドラゴンフラッグPart2【高負荷】
【フィットネスビキニ】安井友梨2【優勝への道】 [無断転載禁止]©2ch.net
新・デッドリフトスレ【150以下・ぶっこぬき禁止】 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ26 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

栄光のベストボディジャパン Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net
510 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 06:55:46.59 ID:CBv1iCxv
お金回収のためのローレベルな予選が待ってるぜ！
【腹筋】ドラゴンフラッグPart2【高負荷】
406 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 07:00:05.73 ID:CBv1iCxv
外でやるやつは、パフォーマンス


家でやるやつは、非効率だけど自重でのトレーニング
【腹筋】ドラゴンフラッグPart2【高負荷】
407 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 07:01:27.46 ID:CBv1iCxv
>>404
効率良いのは立ちコロ、プランク
【腹筋】ドラゴンフラッグPart2【高負荷】
409 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 08:36:33.86 ID:CBv1iCxv
>>408
非効率だけどベンチ台あるし、刺激を変える目的でたまにやってる程度でメインではやらないな

腹筋のメインは立ちコロ、デッド、スクワット
【腹筋】ドラゴンフラッグPart2【高負荷】
410 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 08:39:34.28 ID:CBv1iCxv
あと強度についてはそんなかわらんだろーけど、ドラゴンフラッグは握力と前腕に力逃げちゃうし、握脊柱起立筋と腹直筋鍛えるなら断然立ちコロ

連投すまん
【腹筋】ドラゴンフラッグPart2【高負荷】
414 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 14:36:45.46 ID:CBv1iCxv
>>411
外でやるのは、パフォーマンスにしか見えない

邪魔だし、わざわざジムにいってまでやる種目じゃないよ
【フィットネスビキニ】安井友梨2【優勝への道】 [無断転載禁止]©2ch.net
336 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 14:40:19.14 ID:CBv1iCxv
>>328
そんなわけわからんやつの話は外でやってくれ

ここは美しいユリさまの崇高なスレだ
新・デッドリフトスレ【150以下・ぶっこぬき禁止】 [無断転載禁止]©2ch.net
208 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 15:22:10.49 ID:CBv1iCxv
>>203
声だしてワロタ
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ26 [無断転載禁止]©2ch.net
190 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 15:32:27.33 ID:CBv1iCxv
単位間違えただけでそんなに揚げ足とるなよ

100mの間違いだろ
【腹筋】ドラゴンフラッグPart2【高負荷】
416 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 15:41:04.21 ID:CBv1iCxv
家にベンチないんだ？

家狭いの？
ならジムでやっててもいーんでない

回りからは白い目で見られてるだろーけど。
ジムでドラゴンフラッグやってるやつはクソガリってイメージしかない
【腹筋】ドラゴンフラッグPart2【高負荷】
418 ：無記無記名[]：2016/07/04(月) 20:06:26.07 ID:CBv1iCxv
俺がそう見るってか、みんなそう思ってるよ

ドラゴンフラッグはガチなトレーニーはまずやらない

わざわざジムまで行ってやってるのを見かけるのは チビとガリのみ


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。