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2016年07月01日
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bdO8+XUi
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【初心者】筋トレの質問・相談スレ3【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド422reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
リーンゲインズってどうよ？その3 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【初心者】筋トレの質問・相談スレ3【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
824 ：
無記無記名
[sage]：2016/07/01(金) 08:01:00.63 ID:bdO8+XUi
>>819
100kgのパーシャルスクワットならなんの不思議も無い
それ以外の数字はクソショボいしな
そしてそういう奴は幾らでもいる
【初心者】筋トレの質問・相談スレ3【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
830 ：
無記無記名
[sage]：2016/07/01(金) 12:15:19.94 ID:bdO8+XUi
ここぞとばかりに叩きまくる
お前裸も相当捻くれてんな気持ち悪い
★★★筋トレなんでも質問スレッド422reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
995 ：
無記無記名
[sage]：2016/07/01(金) 12:59:25.43 ID:bdO8+XUi
>>985
小分けにして腹一杯になりすぎ無いようにしながら消化酵素も飲むといいよ
>>992は間違ってるから間に受けたらダメ
一度にたくさん食べようとしたら逆に量が食えなくなるから、小分け＋消化酵素が正解
リーンゲインズってどうよ？その3 [無断転載禁止]©2ch.net
718 ：
無記無記名
[sage]：2016/07/01(金) 23:32:09.84 ID:bdO8+XUi
>>712
もし普通のケトジェニックから移行するなら
トレーニング後に糖質100gから始めて１週間ぐらいはならした方がいいよ
インスリン出にくくなってるから
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