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2016年06月30日
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jOgKosI+
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無記無記名
【体重】究極の減量法23【制限】 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【体重】究極の減量法23【制限】 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
554 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/30(木) 13:38:11.97 ID:jOgKosI+
PFCバランスは個人差あるからな。
自分で色々試すのが一番だとおもうが。
【体重】究極の減量法23【制限】 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
561 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/30(木) 16:44:02.70 ID:jOgKosI+
どうせならバキバキにまで仕上げてから増量した方が良い結果に繋がると思うけどなぁ。
【体重】究極の減量法23【制限】 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
565 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/30(木) 17:39:40.48 ID:jOgKosI+
個人的に絞りきった後の増量が一番筋量上がったからね。
他にも同様の事を言うビルダーいるしね。
まあ、これも人それぞれだね。
【体重】究極の減量法23【制限】 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
581 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/30(木) 21:48:21.48 ID:jOgKosI+
絞りきったらとは書いたけど正直大会でもでない限り絞りきるとか難しいからね。
自分の思うようにやるのが一番。
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