トップページ > ウエイトトレ > 2016年06月30日 > dDOBwm5o

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無記無記名
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ベンチプレスMAX90kgを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net
経口ステについて語るスレ 8錠目 [転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
なぜ日本人女はクソガリを好みマッチョを嫌うのか3 [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド422reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
【高頻度】ロシアンスクワットプログラム [無断転載禁止]©2ch.net
新・デッドリフトスレ【150以下・ぶっこぬき禁止】 [無断転載禁止]©2ch.net
【ハイバー】スクワットを伸ばす方法6 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

ベンチプレスMAX90kgを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net
45 ：無記無記名[]：2016/06/30(木) 01:43:06.22 ID:dDOBwm5o
くそ。
ベンチプレスしてて右足首負傷した。
経口ステについて語るスレ 8錠目 [転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
610 ：無記無記名[]：2016/06/30(木) 02:27:44.40 ID:dDOBwm5o
医師の指導の下ならオキシメトロンは一日に50～100g位のはず。
対するトレーニーは倍は摂取してるから。
ネットで見る安全性はせいぜい一日50g程度しか摂取してないと考えるのが妥当かな。
俺でマックス一日300gのオキシメトロン摂取してたからな。少しきつかった。
なぜ日本人女はクソガリを好みマッチョを嫌うのか3 [無断転載禁止]©2ch.net
134 ：無記無記名[]：2016/06/30(木) 02:32:08.69 ID:dDOBwm5o
マッチョを嫌うこともないよ。
マッチョはスキンヘッドや短髪、服装も今一。
ファッションセンスの問題でもあると思うよ？
マッチョに限らずデブでも結婚してるわけだし。
鶏ガラ好きはホスト好きみたいな女だからそもそも相手にしてはいけない。
★★★筋トレなんでも質問スレッド422reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
823 ：無記無記名[]：2016/06/30(木) 03:12:13.85 ID:dDOBwm5o
ジムで筋肉大きくするなら鯖の味噌煮だと言われた。あとササミや胸肉。
肉はわかるけどなぜサバ缶？
卵とかじゃないの？
★★★筋トレなんでも質問スレッド422reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
827 ：無記無記名[]：2016/06/30(木) 03:47:25.36 ID:dDOBwm5o
ありがとうございます。
魚もバカにならないんだな。
肉食えばとセブンイレブンのサラダチキンばかり食ってたけど食生活を見直すか。
栄養成分なんて見たこと無いです。
なぜ日本人女はクソガリを好みマッチョを嫌うのか3 [無断転載禁止]©2ch.net
136 ：無記無記名[]：2016/06/30(木) 08:38:22.46 ID:dDOBwm5o
UFCがそんなのは幻想だと教えてくれた。
軍人も軍隊式の格闘技があるからなー。頚椎折るとか殺す技が多いから使い物にならないけど。
単に強さを求めるなら相撲やりゃいいんじゃないかな？
力士見たこと有るけどあれに勝てる気がしない。
169cm81kgのごっついこのオレがだ。
【高頻度】ロシアンスクワットプログラム [無断転載禁止]©2ch.net
212 ：1[]：2016/06/30(木) 19:51:48.84 ID:dDOBwm5o
今日のぶん
157.5*1成功
160*1成功
165*失敗
以上

気が変わらなければ少し休み入れてもう一回MAXやるかも
【高頻度】ロシアンスクワットプログラム [無断転載禁止]©2ch.net
215 ：1[]：2016/06/30(木) 22:34:00.41 ID:dDOBwm5o
>>213
㌧
納得いかねえがしゃーないわな
決まりどおり一週休む
さて、そのあとはどおしよっかなーwwwww
新・デッドリフトスレ【150以下・ぶっこぬき禁止】 [無断転載禁止]©2ch.net
142 ：無記無記名[]：2016/06/30(木) 23:05:27.96 ID:dDOBwm5o
デッドのフォームがまだうまくつくれてないんだろう
スクワットがベッタリで140いけるんならデッドも最低140は絶対あがるよ
【ハイバー】スクワットを伸ばす方法6 [無断転載禁止]©2ch.net
483 ：無記無記名[]：2016/06/30(木) 23:40:53.10 ID:dDOBwm5o
結構関係ないとこが原因で膝にくることもある
脹ら脛やハム・四頭、股関節が悪さしてるとかね
俺は結構股関節リリースすると膝がよくなったりすることがあったけどね
そういう具合に自分でケアしててもやっぱり膝に違和感あるなら諦めて休むしかないだろね


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