トップページ > ウエイトトレ > 2016年06月30日 > EhBL/H7p

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無記無記名
新・デッドリフトスレ【150以下・ぶっこぬき禁止】 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

新・デッドリフトスレ【150以下・ぶっこぬき禁止】 [無断転載禁止]©2ch.net
115 :無記無記名[sage]:2016/06/30(木) 09:58:45.05 ID:EhBL/H7p
http://ir.iwate-u.ac.jp/dspace/bitstream/10140/324/1/jcrc-n5p53-62.pdf

★★岩手大学野球部投手5名野手9名の記録★★

14名の平均 身長175、8 体重69、3  

スクワット124、6  ベンチ81、3  デッド159、2
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116 :無記無記名[sage]:2016/06/30(木) 09:59:07.26 ID:EhBL/H7p
http://chidadoujyou.at.webry.info/201410/article_3.html
網走桂陽高校野球部のウエイトトレーニング

部員数は1・2年生あわせて16名  

10月25日のチームでの平均記録(8回ベスト記録)は
スクワット80.94kg
ベンチプレス49.53kg
デッドリフト92.03kg


私が、生徒達に示した3月までの目標値(8回ベスト平均記録)は
スクワット100kg
ベンチプレス60kg
デッドリフト120kg

120で8発出来れば、150は上がるだろう。弱小高校野球部でもデッドは半年で150が目標らしい。
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117 :無記無記名[sage]:2016/06/30(木) 09:59:32.97 ID:EhBL/H7p
体重60でデッド182、5
https://www.youtube.com/watch?v=JOnJftXVGYg&feature=player_embedded

デッド200キロ 千葉経済大学附属高校 野球部 
http://hooz.com.pk/watch/c9HQ_ydI53A/.html
https://www.youtube.com/watch?v=byaFUbrML0g&feature=player_embedded
https://www.youtube.com/watch?v=iFMnHk03H1o&feature=player_embedded


東海大甲府高校野球部 渡邉諒君デッドリフト210s
https://www.youtube.com/watch?v=nZvJlwGF-DU
東海大甲府野球部 亮太君200kg達成
https://www.youtube.com/watch?v=wBCpeDZI-S0&feature=player_embedded

東海大学付属高輪台高校 野球部 大沢雄太君 デッドリフト210s
https://www.youtube.com/watch?v=YU0nDO_W0H4&feature=player_embedded
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121 :無記無記名[sage]:2016/06/30(木) 10:17:39.95 ID:EhBL/H7p
>>120
落ちるわけないだろ。リフターの上げやすいフォームマスターしたらもっと上がる。
けど、リフターのフォームじゃあ重量は上がるが筋肉には効かないから意味ないからやらない。
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125 :無記無記名[sage]:2016/06/30(木) 10:36:07.41 ID:EhBL/H7p
全然危なくもなんともない。

ど素人が見れば、危なく見えるかもしれんが。

そもそも150すら上がらんゴミがフォーム云々いう資格すらない。

野球やったことない奴がイチローのフォームは変と言ってるようなもの。

ちゃんとスレタイに入れとけ。ど素人限定と。
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126 :無記無記名[sage]:2016/06/30(木) 10:37:27.33 ID:EhBL/H7p
しかし、自分より強い奴を見ると何かとイチャモンをつける。

人間としてそもそも終わってる。>>123みたいな奴は生きてる価値なし。
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132 :無記無記名[sage]:2016/06/30(木) 10:52:44.81 ID:EhBL/H7p
>>1
こんな馬鹿みたいなこと書いたスレはダメだろ。

削除依頼出して来い。


>>1が馬鹿すぎるのでこのスレは閉鎖しました。
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134 :無記無記名[sage]:2016/06/30(木) 10:58:54.92 ID:EhBL/H7p
>>131
>>116をよく読めよタコw

ベンチプレスは、ケツが浮いてもいいけど ひどく浮かせない事

ケツあげベンチでベンチプレス49.53kg とこれはかなり弱い。

筋力が弱い学校なのは明白。


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