- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ28 [無断転載禁止]©2ch.net
318 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf65-jO4j)[sage]：2016/06/29(水) 20:09:15.76 ID:x0CyJarF0 - >>313
今回もそうですけど長文でも真地目な質問だと以外に相手にしてもらえますね
まあ無用な絡みも多くなりますけどその辺はテキトーにあしらっておけばいいのでね
やたら長文長文拘る人は元々必要な回答してくれる人でもないのでどうでもいいです
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320 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf65-jO4j)[sage]：2016/06/29(水) 20:19:35.47 ID:x0CyJarF0 - ご丁寧に自己紹介どうもです
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324 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf65-jO4j)[sage]：2016/06/29(水) 22:12:44.08 ID:x0CyJarF0 - >>321
混ぜるってのは手幅広めのアップロウ？
それとも交互にやってラジオ体操の腕を振って脚を曲げ伸ばす運動みたいな感じですか？
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326 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf65-jO4j)[sage]：2016/06/29(水) 22:42:47.32 ID:x0CyJarF0 - >>325
2つのトレ繋げて1つのトレにしてれば混ぜるでも問題ない気もしますが
バースグリップ・ショルダープレスとフロントプレスを混ぜるとアーノルドプレスみたいな
まあそんなことはどうでもいいか
腕広げて少し曲げた状態でのレイズ
うーん、普通のサイドレイズをしてる姿しかイメージ沸かない・・・
訊いといてすみませんです
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327 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf65-jO4j)[sage]：2016/06/29(水) 22:51:06.01 ID:x0CyJarF0 - あ、ワカチコみたいな感じかな？
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331 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf65-jO4j)[sage]：2016/06/29(水) 23:33:50.64 ID:x0CyJarF0 - ケーブルクロスオーバーの逆負荷バージョンみたいな感じですか
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