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2016年06月29日
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V5nMdgpR
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無記無記名
ウエイトリフティング総合☆何でも相談所 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ウエイトリフティング総合☆何でも相談所 [無断転載禁止]©2ch.net
153 ：
無記無記名
[]：2016/06/29(水) 10:53:52.47 ID:V5nMdgpR
最近やりはじめたんですけど…
絶対当てるっていうか弾いて挙げなきゃダメなんですか?
弾かないとトレーニング効果は落ちるんでしょうか？
ウエイトリフティング総合☆何でも相談所 [無断転載禁止]©2ch.net
155 ：
無記無記名
[]：2016/06/29(水) 15:10:41.28 ID:V5nMdgpR
>>154さんありがとうございます!
上に挙げるっていうのは弾いた瞬間に引く感じでいいんですか?
逆に弾かなくてもトレーニング効果は変わりませんか?
ウエイトリフティング総合☆何でも相談所 [無断転載禁止]©2ch.net
157 ：
無記無記名
[]：2016/06/29(水) 17:15:47.86 ID:V5nMdgpR
>>156
でも動画等を見るとバコンと足の付け根らへんに当てて弾いてあげています(T_T)
ウエイトリフティング総合☆何でも相談所 [無断転載禁止]©2ch.net
160 ：
無記無記名
[]：2016/06/29(水) 18:24:03.39 ID:V5nMdgpR
https://youtu.be/WIuRs1g67Ag
これとか!
他にもありますけどこれが見やすいしなんとなくうまいのかなっておもいます
うまく弾くって感じがわからないんですよね…
なんか弾こうとすると逆に上がらなくなってきて
ハイクリーンはこする感じでハイスナッチはうまくできたら弾ける時もあります!
正直恥骨に当てすぎて体が無意識にビビってる(T_T)
ウエイトリフティング総合☆何でも相談所 [無断転載禁止]©2ch.net
164 ：
無記無記名
[]：2016/06/29(水) 18:46:49.72 ID:V5nMdgpR
なは当てなくてもトレーニング効果は変わりませんか?
たしかどこかで当てないと瞬発力強化にならないみたいに書いてあったので…
ウエイトリフティング総合☆何でも相談所 [無断転載禁止]©2ch.net
169 ：
無記無記名
[]：2016/06/29(水) 19:20:35.48 ID:V5nMdgpR
>>167そうなんですかありがとうございます!
>>168俺もスナッチは弾けるんですよね…
まあ半々くらいの確率ですけど…
でもハイクリーンはどうしても擦る感じになります
フォームが悪いのは承知なんですよね…
まだ初めて2カ月たってないから…
やっぱりちゃんとしたところで指導受けたほうがいいもんですかね?
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