- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ28 [無断転載禁止]©2ch.net
291 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fc7-gJJb)[sage]：2016/06/29(水) 00:12:57.91 ID:Bu+GP/pp0 - >>285
あのね、僕が一生懸命気にしている前中後部の境界（部位の区別）ってのは
解剖見たなら分かると思うけどただの起始部位の違いなの
筋肉の端っこがどの骨とくっついてるか？と言い換えてもいい
更に言うと三角筋は協調して他の筋肉と動く部位で
おまけに下には小筋群があるから
そこまで厳密な前中後を区別する意味はない
ここまで言えばわかると思うけど
「(立体である)三角筋を真横から見たとき〜」なんて質問じゃ
前部の発達と答える奴もいるし
中部の発達と答える奴もいるのは当然で
俺の答えは「んなもん見方によってはどちらも有り得る」だよ
なぜ筋肉がそうなってるかは肩関節の構造を勉強してみるといい
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296 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fc7-gJJb)[sage]：2016/06/29(水) 01:26:57.97 ID:Bu+GP/pp0 - >>295
もう解決したみたいだから突っ込む必要もないかもしれんが
例にしてる上腕2頭筋だと
短頭と長頭で起始部位が全く違うのは分かるよね？この起始部位の大きな違いが上腕二頭筋や上腕三頭筋みたいな部分の
起始部位別トレのバリエーションに繋がるわけだけど
三角筋は起始部位の違いよりは
協調して動く筋肉によってトレのバリエーションが分かれるわけ
おまけに三角筋は肩を覆うようになっているから
何度も言うけど
あなたの言う輪郭には中部も前部も関わっている、アンダスタン？
>それと同じで三角筋の前・中・後も筋肉のある場所が違う訳ですから、
それぞれが鍛えられた時にどこが大きくなるのかは当然変わってくると思うのですが・・・？
でなければ前・中・後それぞれに対応した種目がこんなにあっても何をやっても同じ形の肩になるはずですよね
>どこを重視したトレでも多かれ少なかれ前部も中部も使うからどっちでも同じだというのは乱暴過ぎませんかね
だ〜れもこんなこと一言も言ってないし
解剖図上の疑問についての返答を
トレーニングの疑問に差し替えるのは態度悪いよ
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299 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fc7-gJJb)[sage]：2016/06/29(水) 01:33:17.94 ID:Bu+GP/pp0 - 両肩やると時間が倍かかって
おまけにトレ中にバランス取りづらいから効果以前に俺はやんないけど
人によっては集中できるんじゃない
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302 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fc7-gJJb)[sage]：2016/06/29(水) 02:40:27.25 ID:Bu+GP/pp0 - >>300
本当に三角筋の解剖図見たうえで質問してる？
三角筋を体の真横から見たときには当たり前だけど前中後部全部見えるでしょ
例え悪いけどりんごの芯が膨らんだら表面（アウトライン）も膨らむよね？
りんごの芯に相当するのは中部や俗に言う深部筋が含まれるわけで
>前部・中部どちらを重視するかでどこがどう肥大するか形が変わるということは認めているということですか？
それ否定すると肩のトレのバリエーション全否定になるから
そんなこと言ってる人は俺を含めて誰もいないよ
三角筋が覆ってる関節は他の関節よりも可動範囲が広いから安定させるための筋肉も多くて
三角筋のトレは三角筋の前中後部だけの話じゃないってだけの話
そこから説明しないとダメか？
煽るわけじゃなくて
もう少し国語の勉強したほうが情報集めるのも捗ると思うよ
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304 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fc7-gJJb)[sage]：2016/06/29(水) 03:16:10.87 ID:Bu+GP/pp0 - 今回の質問はトレのバリエーションじゃなく
そもそも前部中部後部の境目がわからんっていう解剖学的な話
>>279
>>285
だったから答えて、あなたの理解が不十分だったのでその都度、補強したまでだったので
参考になったようで何よりです
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