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2016年06月27日
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lzwVz6bK
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド422reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド422reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
388 ：
無記無記名
[]：2016/06/27(月) 20:55:58.20 ID:lzwVz6bK
脚のウエイトトレーニングは３REP×５SETが基本です
★★★筋トレなんでも質問スレッド422reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
403 ：
無記無記名
[]：2016/06/27(月) 22:28:02.40 ID:lzwVz6bK
>>398
内側にシリコンを入れればいいです
★★★筋トレなんでも質問スレッド422reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
404 ：
無記無記名
[]：2016/06/27(月) 22:29:23.13 ID:lzwVz6bK
>>397
その程度の器具と家トレでマッチョになろうなど言語道断ですしそもそも不可能です
なので体全体にシリコンを入れればいいと思います
★★★筋トレなんでも質問スレッド422reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
408 ：
無記無記名
[]：2016/06/27(月) 23:08:35.11 ID:lzwVz6bK
ケーブルを書き忘れるってこの人はさほど頑張ってトレーニングしていないんでしょうね
さっさとダイエット板にでも行ってしまいなさい
★★★筋トレなんでも質問スレッド422reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
412 ：
無記無記名
[]：2016/06/27(月) 23:45:07.77 ID:lzwVz6bK
どうしても飲まない理由だと・・・？
ふざけるなそんなものはお前がアルコールを飲みたいがための言い訳にしているだけです
私友達と焼肉などに言っても水しか飲みません
まずはトレーニングや食事より自分の筋トレに対する気持ちを見直した方がいいですね
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