トップページ > ウエイトトレ > 2016年06月27日 > jEEn4ldr

書き込み順位＆時間帯一覧

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
https://twitter.com/MinatoX2000
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書き込みレス一覧

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256 ：https://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/06/27(月) 00:36:54.73 ID:jEEn4ldr
>>239
体重は普通なのに腕立て弱いな
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263 ：https://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/06/27(月) 01:13:06.81 ID:jEEn4ldr
>>260
もしも痛くないなら1キロのアームカール100回やるとか
血流をよくしたほうがいいと思うよ
1キロでも痛いならしらない
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264 ：https://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/06/27(月) 01:14:26.03 ID:jEEn4ldr
>>259
回答する側の奴って知識なくても勉強する気ないやつばかりだから無駄だと思う
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580 ：https://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/06/27(月) 01:16:14.00 ID:jEEn4ldr
小学生時代は
うまい棒食いながらゲームばかりやって夏休みはプールに行かなかったタイプだと確信してる
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269 ：https://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/06/27(月) 01:32:42.30 ID:jEEn4ldr
>>267
なんでおまえは説明をしっかりしないんだ？
文字だけで説明するだけでもハンデあるのに
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285 ：https://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/06/27(月) 05:43:32.53 ID:jEEn4ldr
75分以上のウエイトトレーニングはテストステロンが低下する
トレーニングをやりすぎりゃあテストステロンが減るのは当たり前
病院でテストステロンを測ったほうがいいな
病院によっては専門外来あるからね

筋トレもそうだが有酸素とかもやりすぎてｒうバカが多すぎる
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290 ：https://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/06/27(月) 06:26:55.41 ID:jEEn4ldr
トライアスロンって練習すればするだけ記録が伸びるから楽しくなって練習しまくる人を知ってる
でも記録が伸びたからといって健康ではない
趣味程度と言ってもどれぐらいハードにやってるかは不明
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293 ：https://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/06/27(月) 06:43:04.94 ID:jEEn4ldr
次の患者さんどうぞ
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737 ：https://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/06/27(月) 07:35:03.01 ID:jEEn4ldr
6種目×5セット＝30
インターバルを1分にすればインターバル合計タイムは29分になる
おそらくインターバル合計TIMEを60分以上掛けてるはず
10回やそこらあげるのに1分もかからないからな

途中で隠れておやつ食ってるだろ


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