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2016年06月25日
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taBelN+q
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
ゴールドジム表参道① [無断転載禁止]©2ch.net
腰痛持ち限定の床デッドリフトスレ [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
306 ：
無記無記名
[]：2016/06/25(土) 13:17:15.43 ID:taBelN+q
>>305
両方要る！
スクワットとデッドで使う筋肉は違うから比較にならない
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
315 ：
無記無記名
[]：2016/06/25(土) 15:58:56.09 ID:taBelN+q
>>312
スクワットもデッドも両方やります
腰怪我してやれないから悔しいか 笑
ゴールドジム表参道① [無断転載禁止]©2ch.net
7 ：
無記無記名
[]：2016/06/25(土) 17:39:49.86 ID:taBelN+q
冷房ケチるのはやめてくれー
マジで不快だ
腰痛持ち限定の床デッドリフトスレ [転載禁止]©2ch.net
334 ：
無記無記名
[]：2016/06/25(土) 23:42:25.49 ID:taBelN+q
>>332
たまたまプレートを外した時に痛くなっただけで、デッドのフォームに問題があるでしょう。
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