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2016年06月25日
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T0cKxsN7
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無記無記名
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書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド422reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
69 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/25(土) 17:19:16.72 ID:T0cKxsN7
>>64
医学的に解明って、ツボなんてそもそも西洋医学じゃないし実証主義の科学分野では相手にされてないから解明も糞もないよ
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72 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/25(土) 17:34:47.18 ID:T0cKxsN7
>>70
筋肉増やしたい人が有酸素運動を控えた方がいい理由は以下の通り
・時間の無駄
基本的に筋肉増やしたい人はオーバーカロリーであるはずなので、有酸素運動を脂肪異化の目的で行うのは不利であり、それならその時間を筋トレに回した方がボディメイクに効率的
・カロリーの無駄
有酸素運動をすることによってアンダーカロリーになりかねず、筋トレの効果を低減しかねない
ただ、上はともかく下は気を付ければ防げるので、趣味としてやりたいならやればいいんじゃねーのと思う
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74 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/25(土) 17:45:04.29 ID:T0cKxsN7
>>73
ボディメイクを車に例えると筋トレがハンドルで食事がアクセルとブレーキだ
目的地にたどり着くにはどちらも大事だけど、ハンドルだけ動かしてもどうにもならないので食事のが大事だと言われる
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82 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/25(土) 18:29:19.32 ID:T0cKxsN7
76とか79はどう見てもテンプレ賛成派でしょ…
76は言い過ぎだと思うけど、テンプレがあるとなんらかの不利益を被る人、被ると思い込んでる人がいるんだろうなあというのは同意
筋トレ関係のアフィブロガーみたいなのとかかな
もしくはジムの教えたがりオッサン
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83 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/25(土) 18:36:37.10 ID:T0cKxsN7
あ、訂正
76や79は賛成反対以前に、そういう人がいるということを指摘してるだけでしょ
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