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緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg
無記無記名
【合板】ホームジムを語るスレ【ラバーマット】 [無断転載禁止]©2ch.net
ドラム缶Bの行方8 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

【合板】ホームジムを語るスレ【ラバーマット】 [無断転載禁止]©2ch.net
5 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg [sage]：2016/06/25(土) 11:38:05.65 ID:MI+KqJJn
郊外の一軒家なら、軒先やガレージがイイと思います。
確かに器具のサビが気になりますが（笑）、床の心配や部屋のラバー化学臭は無問題ですからねぇ〜。

私の宅トレはこんな感じ。
https://www.youtube.com/watch?v=QdJaSeFqH3w
雨は直接掛かりませんが、2013年末購入のオリンピックシャフトに1年後くらいから錆が出てます。
3〜4ヶ月毎に油を浸みこませた布でメンテをすれば、そんなに酷くはなりません。
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7 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg [sage]：2016/06/25(土) 12:22:12.77 ID:MI+KqJJn
ホームジム環境を整えた者として、スレに沿った内容を書いただけですよぉ（笑）。
まあ室内じゃなく、半屋外（ガレージ）だけどね。
何かしらの参考にはなるでしょう。
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9 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg [sage]：2016/06/25(土) 20:37:37.58 ID:MI+KqJJn
ほぉ〜、キミ、面白いことを言いますなぁ（苦笑）。
変な人とは自身ではないかね？
まあ、頑張りたまえとだけ言っておきましょう。


さてさて、明日は日曜宅トレの日。
上記に張った動画の場所で腹筋トレ（アブベンチ）、サイドレイズ&リアレイズ、カーフレイズをやりますよぉ。

ホームジムのスレということで記しますが、
最低で20万円、概ね30万円あれば、オリンピックシャフトやプレート、ダンベル、ベンチ、スクワットラックなど一式揃うと思います。
ジム通いが面倒な方、他人と接するのが苦手な方には宅トレメインもイイかも知れません。
https://www.youtube.com/watch?v=gLQ2ecjj7cA
ドラム缶Bの行方8 [無断転載禁止]©2ch.net
81 ：無記無記名[sage]：2016/06/25(土) 20:53:25.87 ID:MI+KqJJn
ドラム君、どうしたのかね？

もうちょっと頑張りたまえよ（笑）。

そういえば、漢さんが大プロジェクトで大忙しのようですなぁ。
書き込みできない程とのことで、応援していると伝えておいてくれたまえ。
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11 ：緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg [sage]：2016/06/25(土) 23:01:27.76 ID:MI+KqJJn
置いていません。

普段は車を止めているので、脇に片付けられる類じゃないと困るもので〜。
なので、スクワットラックですよ。


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