トップページ > ウエイトトレ > 2016年06月24日 > 3vyVR/VT

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
筋肥大したくない、でも高重量は挙げたい [無断転載禁止]©2ch.net
ウエイト始めてから周囲の反応は？ [無断転載禁止]©2ch.net
【ワントンキン】ウンコマン【ワンミングク】 [無断転載禁止]©2ch.net
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
【ハイバー】スクワットを伸ばす方法6 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
707 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 15:36:16.52 ID:3vyVR/VT
>>705
カスが
筋肥大したくない、でも高重量は挙げたい [無断転載禁止]©2ch.net
90 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 15:38:53.41 ID:3vyVR/VT
>>89
どこか怪我してる可能性大
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
711 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 16:15:07.52 ID:3vyVR/VT
こいつ>>705ってウエリフ原理主義で荒らし回ってる奴だよな
経口ステスレでインジェクション（注射）できない奴はヘタレって暴れてる奴とまったく同じ

やっぱりこいつユーザーだったよ
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
713 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 16:16:22.54 ID:3vyVR/VT
>>710
黙れ屑ユーザー
身の程を弁えろや雑魚未満のチンカス
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
714 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 16:17:26.23 ID:3vyVR/VT
>>712
デッドはベンチと違って体重の影響は受けにくい
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
715 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 16:19:10.09 ID:3vyVR/VT
こいつ>>712な
次から次に同じ手法でナチュラルで真面目にトレしてる人間をおちょくる書き込みしてやがる
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
723 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 17:42:30.71 ID:3vyVR/VT
>>722
上の表でそいつの体重なら上級なわけだが
上級はかなりだぞ
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
724 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 17:45:17.21 ID:3vyVR/VT
この表な
この書き込みした奴は完全に間違った解釈してるが


513 無記無記名 2016/06/18(土) 09:18:34.03 ID:eqbgAW8K
http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/StrengthStandards.html
これ見るとデッド170がベンチ100、スクワット140くらいらしい。
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726 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 18:05:32.93 ID:3vyVR/VT
>>725
で、今は250くらいか？
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
727 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 18:08:14.43 ID:3vyVR/VT
真面目にナチュラルでトレやってる人間は騙されるなよ
嘘申告、ステユーザーが無茶苦茶いってるからなこの板
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
730 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 18:16:39.60 ID:3vyVR/VT
嘘申告ではつい最近ポニョって固定が体重72kgでデッド230引いたってうっかり発言して炎上したよな
パワリフ県大会記録塗り替えて優勝レベルたってのw
突っ込まれたら230引けるとは言ってないって誤魔化しながらそのスレは
まだまだ途中なのに勝手に次スレ立ててにげようとしたりw

屑だらけだよ
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
733 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 18:36:52.04 ID:3vyVR/VT
>>731
おっとぉ
嘘申告ステユーザーがたまらず参戦してきたー
ウエイト始めてから周囲の反応は？ [無断転載禁止]©2ch.net
138 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 18:48:28.93 ID:3vyVR/VT
>>132
は？
ウエイト始めてから周囲の反応は？ [無断転載禁止]©2ch.net
139 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 18:50:13.13 ID:3vyVR/VT
>>137
大したものとかじゃあ無い
ジムでトレしてたら常識
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
736 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 18:52:04.57 ID:3vyVR/VT
>>735
お前はステ扱いされてないのにさも自分がステ扱い受けたみたいな反応してるよな(笑)
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
737 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 18:53:48.64 ID:3vyVR/VT
バレバレ(笑)
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
742 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 19:02:03.86 ID:3vyVR/VT
>>738
お前はなぜ自分だと思ったのだろうねえ？
【ワントンキン】ウンコマン【ワンミングク】 [無断転載禁止]©2ch.net
4 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 19:18:25.04 ID:3vyVR/VT
>>3
ローラーとエドガーだな
マクレガーは選手としてじゃなく減少として面白い他にも好きな選手、嫌いな選手たくさんいるよ
嫌いなのはジョンジョーンズな
ちなみにプリキュア＝初代ウンコウェスカイーワはジョンジョーンズ信者
【ワントンキン】ウンコマン【ワンミングク】 [無断転載禁止]©2ch.net
5 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 19:21:57.64 ID:3vyVR/VT
>>1
てか、お前自分で自分にさん付けとか恥ずかしくないのか？
デッド230嘘申告バレても出てくるだけあるわw
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
750 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 19:23:20.28 ID:3vyVR/VT
キチガイが盛大に引火してやがる(笑)
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
251 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 19:34:03.81 ID:3vyVR/VT
>>250
脚で挙げるデッドもある
【ワントンキン】ウンコマン【ワンミングク】 [無断転載禁止]©2ch.net
8 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 19:36:22.75 ID:3vyVR/VT
ワントンキン、ワンミングクは沢山いるよw
【ワントンキン】ウンコマン【ワンミングク】 [無断転載禁止]©2ch.net
10 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 19:46:08.99 ID:3vyVR/VT
>>9
ポニョさんちーっす
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
253 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 19:48:12.17 ID:3vyVR/VT
>>252
ウエリフスクワットは脚
俺はクイックリフトやるから脚デッドもやってる
コンベンショナルもやってるけどね
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
753 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 20:40:11.64 ID:3vyVR/VT
>>752
そいつ次々にID変えてデッドは簡単、誰でもすぐに引けるようになるってずーっと言い続けてるカスだよ
例のウエリフ原理主義のキチガイ
【ハイバー】スクワットを伸ばす方法6 [無断転載禁止]©2ch.net
456 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 21:12:40.06 ID:3vyVR/VT
今日ATG140×5×5やってきた
完全回復でゴキゲン
どうせ直ぐに回復するんだから少しでも膝に違和感あれば休むべきだな
【ハイバー】スクワットを伸ばす方法6 [無断転載禁止]©2ch.net
457 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 21:16:13.26 ID:3vyVR/VT
>>452
追い込むの程度によるな
俺は×8、×5
やれる程度の重量でセットこなしてる内に一回でも潰れたら即中止だわ
【ワントンキン】ウンコマン【ワンミングク】 [無断転載禁止]©2ch.net
14 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 21:18:44.16 ID:3vyVR/VT
しかしこのポニョって奴はねちっこいね
ソースより陰湿だしな
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
255 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 21:20:00.96 ID:3vyVR/VT
>>254
背中鍛えるだけなら床じゃなくても良いかもな
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
759 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 21:22:17.21 ID:3vyVR/VT
らしいです
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
257 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 21:24:21.78 ID:3vyVR/VT
>>256
コンベンショナルは無駄なすぐ要素は省く
脚に来てるなら腰を落としすぎ、
若しくは脚が弱い
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
258 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 21:24:47.79 ID:3vyVR/VT
>>257
無駄なスクワット要素
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
259 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 21:27:56.22 ID:3vyVR/VT
コンベンショナルで使う脚なんてせいぜいハーフスクワットだからな
クリーンデッド（ウエリフデッド）はコンベンショナルより腰をおとして背中建てて脚で上げるから脚にくる
【ハイバー】スクワットを伸ばす方法6 [無断転載禁止]©2ch.net
459 ：無記無記名[sage]：2016/06/24(金) 21:30:43.18 ID:3vyVR/VT
は〜い　初心者どぅえええーっす！(笑)


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