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2016年06月23日
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qPGJvnN2
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド421reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
イチロー「ウエイトにはまると馬鹿になるよね」 [無断転載禁止]©2ch.net
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
★★最悪!?低炭水化物・糖質制限総合スレ3★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド421reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
646 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/23(木) 01:20:03.89 ID:qPGJvnN2
この板の見解：
ナチュラルだと公言してないやつはステビルダー
ナチュラルだと公言してるやつの半分もステビルダー
イチロー「ウエイトにはまると馬鹿になるよね」 [無断転載禁止]©2ch.net
963 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/23(木) 18:04:49.88 ID:qPGJvnN2
その例えちがくねｗ
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
242 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/23(木) 18:15:15.15 ID:qPGJvnN2
水より砂の方が絶対いい
★★★筋トレなんでも質問スレッド421reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
822 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/23(木) 22:11:23.64 ID:qPGJvnN2
>>795
ビルダーの真似しただけの典型的な空回りメニューだな
初心者にそんなの教えるトレーナーは疑ってかかった方がいいぞ
初心者は複合関節種目を選んで各部位1種目やればいい
胸ならベンチだけ
肩ならショルダープレスだけ
★★最悪!?低炭水化物・糖質制限総合スレ3★★ [無断転載禁止]©2ch.net
487 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/23(木) 22:14:36.99 ID:qPGJvnN2
比較的上がりにくいだろうが
だから食べても太らないってほどの違いはない
無意味
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