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2016年06月23日
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WbFFIqhv
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
カズレーザーの体脂肪率ｗｗｗｗｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
筋肥大したくない、でも高重量は挙げたい [無断転載禁止]©2ch.net
懸垂を愛する者が集うスレ102 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
カズレーザーの体脂肪率ｗｗｗｗｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
14 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/23(木) 09:12:47.31 ID:WbFFIqhv
皮がちょい気になるな
筋肥大したくない、でも高重量は挙げたい [無断転載禁止]©2ch.net
61 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/23(木) 09:18:51.88 ID:WbFFIqhv
>>18
パンプでむくんでるだけだろ
試しに３〜４日トレ休んで睡眠しっかり取って体を休めてみな？元に戻るから。
筋肥大したくない、でも高重量は挙げたい [無断転載禁止]©2ch.net
62 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/23(木) 09:26:22.40 ID:WbFFIqhv
>>50
両腕折ってどうやって上げんだよ
懸垂を愛する者が集うスレ102 [無断転載禁止]©2ch.net
863 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/23(木) 13:33:38.10 ID:WbFFIqhv
>>860
５回くらいで限界って感覚を体で覚えちゃったから上がらなく感じるのかも？
加重を１０回行けるまで軽くして懸垂＝１０回ワンセットの感覚に戻した方がいい
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