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2016年06月21日
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uED0+1/p
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その67 [無断転載禁止]©2ch.net
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
ジム内で周囲にハードトレアピールする奴ｗ [無断転載禁止]©2ch.net
もし今後の人生で一種類しか筋トレ出来ないなら [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その67 [無断転載禁止]©2ch.net
843 ：
無記無記名
[]：2016/06/21(火) 12:09:50.11 ID:uED0+1/p
ぐる民ン弔文うっざいなー。
筋肉の成長に効果とか、もとより期待しとらんわ。
トレ後の免疫力低下を防ぐ効果無しとする記事でも見つけてきやがれっつの。
BIG3＋懸垂＋腹筋で十分。多種目やるのは時間の無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
218 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/21(火) 19:09:39.96 ID:uED0+1/p
レッグプレスは息む必要無くね？
まぁ息んだ方が力は出るかもしれんが、俺は息とめないでやってるよ。
ジム内で周囲にハードトレアピールする奴ｗ [無断転載禁止]©2ch.net
116 ：
無記無記名
[]：2016/06/21(火) 19:17:02.57 ID:uED0+1/p
単なる誇張表現だろ。
ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その67 [無断転載禁止]©2ch.net
854 ：
無記無記名
[]：2016/06/21(火) 19:18:24.75 ID:uED0+1/p
アチコチで同時多発的に涌いてるなぁ…
もし今後の人生で一種類しか筋トレ出来ないなら [無断転載禁止]©2ch.net
65 ：
無記無記名
[]：2016/06/21(火) 19:25:08.20 ID:uED0+1/p
問題はプレス可能な重量はクリーンには軽いって事だな。
人にもよるけど。
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