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2016年06月21日
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l3lxrIHG
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
懸垂を愛する者が集うスレ102 [無断転載禁止]©2ch.net
【初心者】懸垂10回を目指すスレ 7【チン】 [無断転載禁止]©2ch.net
筋肉が付きやすい体質の人の特徴 [無断転載禁止]©2ch.net
IDで出た数字の数だけ腹筋をするスレ
書き込みレス一覧
懸垂を愛する者が集うスレ102 [無断転載禁止]©2ch.net
819 :
無記無記名
[sage]:2016/06/21(火) 07:18:27.93 ID:l3lxrIHG
50sガリの20回
70s平均の10回
100s超級の5回
【初心者】懸垂10回を目指すスレ 7【チン】 [無断転載禁止]©2ch.net
494 :
無記無記名
[sage]:2016/06/21(火) 15:04:33.74 ID:l3lxrIHG
>>492
猫背に直接効果あるかわからんけど、スタイルは良く見え出すと思うよ
憎帽筋とか凄いいかつそうw
筋肉が付きやすい体質の人の特徴 [無断転載禁止]©2ch.net
489 :
無記無記名
[sage]:2016/06/21(火) 20:09:15.67 ID:l3lxrIHG
相手の一つを見て100を知ったかのように決めつけるとろくな事ないわな
とトレ日の翌日に低山縦走中にオールアウトしてビバークした俺が通りますよっと
IDで出た数字の数だけ腹筋をするスレ
351 :
無記無記名
[sage]:2016/06/21(火) 21:40:01.50 ID:l3lxrIHG
!
懸垂を愛する者が集うスレ102 [無断転載禁止]©2ch.net
837 :
無記無記名
[sage]:2016/06/21(火) 23:24:16.32 ID:l3lxrIHG
俺はフスマ肩幅47センチでワイドは人差し指のピッチ間で110センチでやってる
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