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2016年06月19日
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aiPo84qy
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド421reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
【初心者】筋トレの質問・相談スレ3【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
【夏も近づき】クソガリジムに集結【高速カール】 [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド421reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
90 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/19(日) 00:08:22.76 ID:aiPo84qy
>>87
それも間違い
メイン初回のセットで如何に出し切るかが重要
★★★筋トレなんでも質問スレッド421reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
92 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/19(日) 00:11:48.88 ID:aiPo84qy
>>88
挙上速度とかクソほどどうでも良い
重要なのはフォームと重量とボリューム
★★★筋トレなんでも質問スレッド421reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
93 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/19(日) 00:12:36.37 ID:aiPo84qy
>>91
扱う重量が軽い内はそう思うだけの話
【初心者】筋トレの質問・相談スレ3【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
599 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/19(日) 18:07:49.55 ID:aiPo84qy
>>597
食えば行ける
食わなきゃ伸びない
【夏も近づき】クソガリジムに集結【高速カール】 [転載禁止]©2ch.net
686 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/19(日) 20:39:01.73 ID:aiPo84qy
まぁ口だけ番長かどうかは置いといて、うｐを要求するなら自分がうｐってから言えって思うよな普通
【初心者】筋トレの質問・相談スレ3【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
610 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/19(日) 21:36:22.39 ID:aiPo84qy
>>607
体組成計は不正確だから目安にもならんよ
体脂肪の推移を見たいならキャリパー計と鏡
【初心者】筋トレの質問・相談スレ3【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
616 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/19(日) 22:38:53.76 ID:aiPo84qy
>>613
筋グリの量で結果が全く変わる
糖質制限すると見た目では絞れて行くのに体組成計上では脂肪が増えていくってのがざらに有る
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