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2016年06月15日
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wbSgtoYy
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド420reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド420reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
507 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/15(水) 12:41:11.58 ID:wbSgtoYy
ここ２ヶ月、必ず平日には毎日ジム行ってたんだけど、今日は全然気乗りせず、エアロバイク30分こいで、チェストを軽く流してるときに「今日もう無理だな」ってやめてしまった。
こういう日って、みんな少なからずあるのかな。そういうときは気持ちに負けず、やり続けた方が良いもの？意欲低いときは切り上げるのも手なのかな。
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514 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/15(水) 13:30:32.98 ID:wbSgtoYy
>>509
それに近いかも。エアロバイクは足が張ってて、チェストはいつもの重さが上がらなくて、今日は何か無理だなー、って萎えちゃったんだよね。
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595 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/15(水) 20:41:11.29 ID:wbSgtoYy
>>578
このベンチって、セットもフィニッシュも一人で出来るの？
ところで、ベンチの目標とする目安って自分の体重くらい？70㎏弱なんだけど40㎏しか上げられん。
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629 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/15(水) 22:30:26.47 ID:wbSgtoYy
>>616
１年で20㎏アップか…時間かかるんだなー。ありがとう。肩痛いよね。
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