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2016年06月14日
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shXR36B4
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
下半身ってスクワットだけでいいの？ [無断転載禁止]©2ch.net
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
スクワット始めました41 [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
下半身ってスクワットだけでいいの？ [無断転載禁止]©2ch.net
164 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/14(火) 14:49:10.74 ID:shXR36B4
>>163
じゃあ おまえも発言権ないな
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
409 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/14(火) 14:50:44.22 ID:shXR36B4
>>407
むろん自分の車だろうな？
人の車無断でやったら犯罪ですよ
下半身ってスクワットだけでいいの？ [無断転載禁止]©2ch.net
167 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/14(火) 15:57:11.99 ID:shXR36B4
何でも廚つけてレッテル付けする奴ってのは
どこの板でも
糞しかいねぇな
下半身ってスクワットだけでいいの？ [無断転載禁止]©2ch.net
174 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/14(火) 18:16:52.55 ID:shXR36B4
スクワットだけでいいよ
あとはファンクショナル、モビリティ系と怪我予防
こんなやつ
https://www.koukankai.or.jp/site_data/nihonkoukan/files/hizanosyougaiyobou5.pdf
スクワット始めました41 [転載禁止]©2ch.net
490 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/14(火) 18:18:48.32 ID:shXR36B4
>>472みたいなのが一番たちわるいな
なんも知らんくせにピーチクパーチク
膝ならこれ読んでおけ
https://www.koukankai.or.jp/site_data/nihonkoukan/files/hizanosyougaiyobou5.pdf
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
412 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/14(火) 18:44:52.61 ID:shXR36B4
初心者ならそんなもんでいいよ
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