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194 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 19:29:36.89 ID:qIQUGmmQ - ケトルやってブルガリアンやったわw
まあ両方持ってて使いこなすのが一番かな。
ブルガリアンだけだと確かに重量不足な感じはするね。
道場みたいに広いスペースあればブルガリアンで十分かもしれんが
自宅ではどうしても動き回れないからなあ
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195 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 19:31:26.49 ID:qIQUGmmQ - https://www.youtube.com/watch?v=ggmpisjjtTU
こんな感じな。
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200 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 21:00:06.14 ID:qIQUGmmQ - >>197
確かに一理あるな。
スペースあってお金にも余裕あったらケトルとブルガリアン買えばいいが、
そうでなければケトルの方がいいってのは確かに同感できる。
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205 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 22:10:39.40 ID:qIQUGmmQ - >>204
スピンは楽しい。
あと疲れるから効いてるのかな？
やってると身体はあったまってきて汗が出るよ。
ケトルに比べて握るから握力も使う。
ブルガリアンバッグのスイングはスクワットスイングというやつ？
ケトルと比べるとケトルの方がいいような気もするが、いかんせん趣味の範囲だから
その時の気分でやってるからなあ、どうなんだろう。
上記でブルガリアンバッグの欠点をあげていた人がいるが、確かにケトルベルやって慣れてきたらブルガリアンバッグ
って感じのが良さげだね。
ブルガリアンは鉄じゃないから落としても安全だったりするのは利点だが
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