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2016年06月13日
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jrjtbTir
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
トレーニー向けの手軽な食事2 [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド420reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
ダンベルを買おうと思っている【ﾜｯﾁｮｲIP無し】 22kg [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
トレーニー向けの手軽な食事2 [無断転載禁止]©2ch.net
538 ：
無記無記名
[]：2016/06/13(月) 08:32:02.41 ID:jrjtbTir
>>537
大貫かよ
★★★筋トレなんでも質問スレッド420reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
179 ：
無記無記名
[]：2016/06/13(月) 09:54:41.78 ID:jrjtbTir
>>178
あの人トレ内容公開してるし同じのやればいいじゃん（無理だろうけど
ダンベルを買おうと思っている【ﾜｯﾁｮｲIP無し】 22kg [無断転載禁止]©2ch.net
648 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/13(月) 09:55:42.58 ID:jrjtbTir
>>644
どんなトレしたらそこまできつい筋肉痛になるの
やり方おかしいだけっしょ
ダンベルを買おうと思っている【ﾜｯﾁｮｲIP無し】 22kg [無断転載禁止]©2ch.net
652 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/13(月) 10:07:58.63 ID:jrjtbTir
>>650
やっぱりただの馬鹿だったようだ
★★★筋トレなんでも質問スレッド420reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
183 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/13(月) 10:46:29.79 ID:jrjtbTir
>>182
プレスを何キロでやってるかによるけど
プレス片手40キロやってる人がショルダー片手40とか絶対無理でしょ
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