トップページ > ウエイトトレ > 2016年06月13日 > Cp4F9CFP

書き込み順位＆時間帯一覧

8 位/923 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数00005004340000002120000021



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ54 [無断転載禁止]©2ch.net
スクワット始めました41 [転載禁止]©2ch.net
【家トレ】　パワーラックPart2　【神器】 [無断転載禁止]©2ch.net
アナボリック ステロイド総合スレ25 [無断転載禁止]©2ch.net
下半身ってスクワットだけでいいの？ [無断転載禁止]©2ch.net
筋肉が付きやすい体質の人の特徴 [無断転載禁止]©2ch.net
ひきこもりトレーニー集まれー [転載禁止]©2ch.net
マッチョが風俗へ行くと風俗嬢の反応は？ [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ54 [無断転載禁止]©2ch.net
616 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 04:15:05.54 ID:Cp4F9CFP
>>615
多セットでもしっかり回復してればいいんじゃないの？
スクワット始めました41 [転載禁止]©2ch.net
416 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 04:19:27.77 ID:Cp4F9CFP
>>409
えー。直後は違和感で1日後から激痛とかありうるんだね。
怖いなあ。

お大事に。
スクワット始めました41 [転載禁止]©2ch.net
417 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 04:22:24.70 ID:Cp4F9CFP
それにしてもウエイトで、日常生活がひどく犠牲になるのも嫌だなあ。
普通にしてるだけでも毎日筋肉痛なのに。
スクワット始めました41 [転載禁止]©2ch.net
418 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 04:24:54.80 ID:Cp4F9CFP
膝については、極力捻らない事と、なるべく膝が
前に出ない事しか意識してなかったから、
ますます正しいフォームの重要性を感じる。
【家トレ】　パワーラックPart2　【神器】 [無断転載禁止]©2ch.net
338 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 04:50:12.89 ID:Cp4F9CFP
>>336
リスキーだわ。せいぜいダンベルぐらいにしといた
方がよさげ。
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ54 [無断転載禁止]©2ch.net
618 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 07:09:32.04 ID:Cp4F9CFP
>>617
卒業おめでとう。２秒も止めるなんて完璧でいいなー。
ストップアンドゴーなら110以上挙がりそう。
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ54 [無断転載禁止]©2ch.net
619 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 07:13:53.69 ID:Cp4F9CFP
ストップアンドゴーというかタッチアンドゴーで。
スクワット始めました41 [転載禁止]©2ch.net
420 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 07:20:31.88 ID:Cp4F9CFP
>>419
迷信なの？ちょっと考えたけど、わからないわ。

でもさすがに、コンビニ前の暴走族みたいに膝を突き出して
しゃがんだらまずいでしょ・・・。
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ54 [無断転載禁止]©2ch.net
621 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 07:23:29.44 ID:Cp4F9CFP
そうやって変な煽りが入るのがウ板だな。
アナボリック ステロイド総合スレ25 [無断転載禁止]©2ch.net
730 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 08:42:16.03 ID:Cp4F9CFP
>>729
どの程度効果ある？
下半身ってスクワットだけでいいの？ [無断転載禁止]©2ch.net
130 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 08:57:09.01 ID:Cp4F9CFP
俺はマックス130程度まではスクワットは常に軽く感じてどんどん伸びた。青天井。数ヶ月だわ。
ベンチやショルダープレスは苦労ばかりしてる。

得意分野不得意分野って奴なんだろうな。
スクワット始めました41 [転載禁止]©2ch.net
422 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 08:59:14.62 ID:Cp4F9CFP
>>421
なるほどぉ。非常に参考になった。
スクワット始めました41 [転載禁止]©2ch.net
423 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 09:00:39.97 ID:Cp4F9CFP
>>421
でもまあ、後ろには普通動かさないよな。
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ54 [無断転載禁止]©2ch.net
624 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 09:03:35.37 ID:Cp4F9CFP
>>623
それは痛いなアピールの仕方も工夫しないと。
筋肉が付きやすい体質の人の特徴 [無断転載禁止]©2ch.net
279 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 09:16:47.89 ID:Cp4F9CFP
俺はカーフがもともとかなり太いが、農耕民族、農民、
土方、下級労働者という印象であまり好きではない。
確かに筋肉は付きやすい。
ひきこもりトレーニー集まれー [転載禁止]©2ch.net
106 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 09:40:03.42 ID:Cp4F9CFP
>>102
わかる。俺も人間が苦手。
でも自宅でビッグ3を500ぐらいまで達成したら
外に出た時、誰もが一目置くさ。
威圧感半端ないし。
マッチョが風俗へ行くと風俗嬢の反応は？ [無断転載禁止]©2ch.net
867 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 16:09:08.64 ID:Cp4F9CFP
>>866
マッチョは筋肉を褒めると機嫌が良いっていうやつだな。
スクワット始めました41 [転載禁止]©2ch.net
436 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 16:25:05.03 ID:Cp4F9CFP
>>426　427
その程度で傷めてしまうんだ。
スクワットも考えものだな。しんどい上に大怪我のリスク。
生活犠牲にしてまでやるものじゃないかも。働けないと困るし。
MRIにはそんなリスクもあるのか。

とにかくお大事に。早く治れば良いね。
スクワット始めました41 [転載禁止]©2ch.net
438 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 17:58:38.10 ID:Cp4F9CFP
>>437
タトゥでMRIが撮れないなら、必要なときに適切な診断が受けられない
リスクがあるのじゃないかなと思った。
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ54 [無断転載禁止]©2ch.net
639 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 18:34:37.04 ID:Cp4F9CFP
>>638
いるに決まってるじゃん。ウ板だもん。俺はたまに顔出すぐらいだけど。
ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ54 [無断転載禁止]©2ch.net
641 ：無記無記名[sage]：2016/06/13(月) 18:40:21.12 ID:Cp4F9CFP
>>640
あんたが寛容性なさすぎなんじゃない？深層心理的な嫉妬か。
さっさと110キロ挙げて見返してやれよ。


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。