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2016年06月13日
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1qo1OTK7
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド420reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチ豚になってしまう条件を決定した [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド420reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
144 ：
無記無記名
[]：2016/06/13(月) 00:45:16.84 ID:1qo1OTK7
下半身やった日に上半身の強化したいところやるとかなり効果あると思う
気のせいかな？
★★★筋トレなんでも質問スレッド420reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
157 ：
無記無記名
[]：2016/06/13(月) 01:26:24.33 ID:1qo1OTK7
>>155
鍛えられた奴でしょ？比較にならんな
★★★筋トレなんでも質問スレッド420reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
174 ：
無記無記名
[]：2016/06/13(月) 08:37:38.16 ID:1qo1OTK7
>>173
どっちも要らないよ、1ヶ月ぐらい試してみてよ変わらないから
素人トレニー位の筋トレには不要
ベンチ豚になってしまう条件を決定した [無断転載禁止]©2ch.net
31 ：
無記無記名
[]：2016/06/13(月) 08:44:22.89 ID:1qo1OTK7
細い身体から太くした奴って足があまり太くならないよね
★★★筋トレなんでも質問スレッド420reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
180 ：
無記無記名
[]：2016/06/13(月) 10:06:22.26 ID:1qo1OTK7
>>175
ごめん言い方悪かったね、趣味でやってる位なら要らないと思うから
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