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2016年06月12日
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mx9/wR6c
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！11reps目 [転載禁止]©2ch.net
懸垂を愛する者が集うスレ102 [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド420reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
ウェイトトレーニーあるある35ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ [無断転載禁止]©2ch.net
上腕３５cmを目指すスレpart2
書き込みレス一覧
ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！11reps目 [転載禁止]©2ch.net
662 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/12(日) 15:02:18.33 ID:mx9/wR6c
>>659
シルバージム、ってかｗ
懸垂を愛する者が集うスレ102 [無断転載禁止]©2ch.net
598 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/12(日) 15:12:27.82 ID:mx9/wR6c
>>590
そのレベルの懸垂なら1回目に全力出してるから
1分ではあまり回復しない。2分以上休んでもいい。
ちなみに俺はインターバル2分弱で
17、8〜10、6、４ くらい。2セット目は激減
懸垂を愛する者が集うスレ102 [無断転載禁止]©2ch.net
607 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/12(日) 22:32:30.84 ID:mx9/wR6c
右順手、左逆手か？
意味なさそうだが面白そうでもある
★★★筋トレなんでも質問スレッド420reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
130 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/12(日) 22:36:42.70 ID:mx9/wR6c
>>125
このくらい違う
ウェイトトレーニーあるある35ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ [無断転載禁止]©2ch.net
104 ：
無記無記名
[]：2016/06/12(日) 22:48:22.90 ID:mx9/wR6c
なに言ってんだこの野郎、というレスが多くて
反論しようと思ったらスレ趣旨とは全く違うことに気づく
あるある
上腕３５cmを目指すスレpart2
447 ：
無記無記名
[]：2016/06/12(日) 22:49:06.47 ID:mx9/wR6c
いぼ字脱こう、痛い痛い
ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！11reps目 [転載禁止]©2ch.net
668 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/12(日) 23:04:05.12 ID:mx9/wR6c
663レベルはごく普通。
ラットプルに首かけてたり、1キロダンベルで太もも叩いてたりとか
もうわけわかんないのもいるよ。
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